Зимата е пред вратата, всички знаят. Вероятно ще трябва да се борим отново с болестта.
Ние обаче не дойдохме празни. - Зима! За вас сме събрали както натурални, така и здравословни смеси.
Не мога да не забележа, че сме се обърнали към бабини рецепти, особено когато говорим за здравословен живот и естествени храни.
1. вода и сол
Да, знаем, че никой не се е сетил преди това, но този път предлагаме вода и сол не като смес за вода за уста, а като смес, която можете да почистите синусите си. Та-да! Смесете половин чаена лъжичка сол, която ще добавите към половин чаша вода, и я изтеглете в синусите си през носа / носа / носа и разбира се не забравяйте да натиснете. В резултат на това ще предотвратите запълването на синусите и ще имате синус 0 км.
Можем да кажем, че това е просто приложение, което можете да направите, когато се събудите сутрин.
2. Масло от риган и лимон
Защитени сте от антимикробни и антивирусни ефекти, когато капнете 1 или 2 капки масло от риган, което е известно и като разговорно „риган“, на лъжица и изстискате върху него лимон. Както знаете обаче, риганът трябва да се консумира съзнателно, както всяка билка. Ето защо специалистите препоръчват бременните жени да не опитат тази смес.
Можете да го използвате веднъж на ден.
3. Джинджифил и меласа
Можете да смесите джинджифил, който помага за намаляване на температурата и да защити имунната система, с мед на прах или меласа, или можете да го консумирате, като добавите меласа, докато пиете чай. Фактът, че меласата е рожков, едновременно ще потисне топлия вкус на джинджифила и ще го предпази от пакости със своите кръвотворни свойства.
Можете да приложите тази рецепта, като пиете 1 или 2 чаши чай от джинджифил на ден.
4. Броколи и кисело мляко
Броколите, които могат да служат като склад по отношение на витамин С и се консумират от всички много любезно (?), Винаги се избират като елемент на месеца през зимния сезон. Освен това броколите, които се консумират под формата на салата и вкусна храна, наречена кисело мляко, укрепват имунната система и осигуряват витамин С, от който тялото се нуждае и ще го използва като допинг, докато се бори с болестта.
Можете лесно да консумирате веднъж на ден. Всъщност броколите могат да ви помогнат да отслабнете, тъй като действат на чревната система.
5. Ябълков оцет и мед
Налейте в чашата 1 супена лъжица ябълков оцет, който е новият фаворит на домовете заради антибиотика и антисептика си. Можете да добавите чаена лъжичка мед или лимон, ако желаете. Когато използвате тази смес като вода за уста, можете да премахнете малките микроби, които се намират в гърлото ви. По този начин не забравяме да се възползваме от предимствата на лимона и меда, както трябва да използваме добрите аспекти на Запада. : P
Можете да го повтаряте 2 или 3 пъти на ден.
6. Мед и канела
Медът, който следва своеобразна политика "против", като включва антиоксиданти, антибактериални и всички други анти, също е една от храните, които укрепват имунната система по най-краткия начин. Когато се консумира с канела, той добавя антимикробно средство към анти-свойствата на меда.
Можете да прекарате деня удобно с малка канела на 1 чаена лъжичка мед всеки ден.
7. Магданоз, мед и лимон
Магданозът, който жените използват за отслабване, този път е срещу нас като зимен анти. След като кипнете чаша вода и 10 грама магданоз, можете да създадете Трите мускетари, като добавите лимон и мед. В допълнение към гореспоменатите ползи от меда, антиоксидантният ефект на магданоза ще ви накара да се почувствате по-освежени.
Можете лесно да го приготвите веднъж на ден.
8. Барис Манко
Докато Баръш Манчо обясняваше тази смес на японците на концерта си в Япония, ние се готвехме да кихаме у дома и рецептата дойде:
Мента - Осигурява облекчение в горните дихателни пътища.
Лимонова кора, - Укрепва имунитета със своите антивирусни свойства.
Изпийте добре.
В блат - той намалява кашлицата с антибактериалната си природа.
Малко черни ката има антипиретични свойства.
Малко канела, щипка джинджифил о - квадратен корен от Укрепва имунитета
(Мисля, че всички пеехме това място с Barış Manço.)
Можете да го приготвяте и пиете веднъж на ден.
9. Куркума и мед
Сега, когато разбрахме, че е почти невъзможно да оцелеем през зимата без мед, можем да предположим колко важни са медът и джинджифилът, които ще комбинираме с куркума. Антипиретичният и релаксиращ ефект на куркумата се комбинира с повишаващия имунитета мед и джинджифил. Рецептата е следната: 1 чаена лъжичка мед, 1 чаена лъжичка куркума и 1 чаена лъжичка джинджифил.
Можете да го приготвите като паста и да го консумирате сутрин и вечер.
10. Касис и меласа
Касисът и меласата, за които ясно знаем, че произвеждат кръв заради тъмния си цвят, но това, което още смятат за полезно, са много важни за предотвратяване и лечение на настинки и грипни инфекции. Можете да придружите касис и меласа, които могат да се приготвят като смес, с кисело мляко, ако желаете, поради красотата на кожата и нейните антиоксидантни и антибактериални свойства. В крайна сметка нито едното, нито другото не идва без лозата.
Можете да го консумирате ежедневно или да го приготвяте в началото на заболяването.
Бонус: баба микс
Бабата на всеки има уникален микс, когато сте настинка, бабата веднага ще се приготви, а внучето ще се оправи с бинго хоп. Седнах и един ден си помислих, че може да съм баба. Преместих се в кухнята, за да видя как мога да направя смес. Тогава намерих този хубав микс:
1 чаена лъжичка мед, половин чаена лъжичка черен пипер, половин лимон и пръчица канела в 1 чаша липов чай. Знам, че звучи странно, но тази смес пияна гореща и гореща има толкова добър ефект, че е възможно да се изправите на следващия ден.
Има обаче много важен момент, който трябва да споменем.
Внимание! Аларма за аларма!
Всяко тяло реагира по различен начин на подправки, плодове или билки. Поради тази причина е полезно да прилагате рецептите, за които сте сигурни, че нямате алергии. В противен случай може да получите алергии на върха на обикновената настинка.
Внимание! Аларма за аларма!
