Рецепта за детоксикация на зелена ябълка Отслабване 6 за 1 месец, как да се направи?

готвач

Зелената ябълка, която е много нискокалорична и насърчава изгарянето на мазнини чрез ускоряване на метаболизма, играе огромна роля за премахването на токсините и отоците от тялото. В този момент зелената ябълка се съчетава със съставки, които са поне толкова полезни, колкото и самата тя, което ви позволява да се отървете от наднорменото си тегло чрез детоксикация.

Можете да приготвите детоксикацията на зелената ябълка, за която се твърди, че губи 2 килограма на седмица чрез изгаряне на мазнини, и можете да се сбогувате с излишните си килограми по здравословен начин.

Така че стигнете до "Как да направя детоксикация на зелени ябълки?", "Как да прилагам детоксикация на зелени ябълки?" Нека потърсим отговори на въпроси като.

Рецепта за детоксикация на зелена ябълка, как се прави?

В комбинация с храни, богати на витамини и минерали, можете лесно да приготвите детокс от зелени ябълки у дома.

Съставки за детоксикация на зелени ябълки:

  • 1 зелена ябълка
  • 1 супена лъжица зелен чай
  • 6-8 стръка магданоз
  • 1 лимон
  • 2 канелени пръчици
  • 5 зърна черен пипер
  • 5-6 скилидки
  • 1 чаена лъжичка ябълков оцет
  • Пресен джинджифил с размер на леска
  • 1 литър вода

    • Как да приготвим детокс със зелена ябълка?

  • Сварете водата в тенджерата.
  • Добавете ябълките, обелени и нарязани на филийки, към преварената вода.
  • След това добавете нарязаните лимони, черен пипер, зелен чай и джинджифил към водата.
  • Продължете да кипете по този начин 5-7 минути.
  • Отворете капака на тенджерата и добавете към сместа канелените пръчици, карамфила и листата на магданоза.
  • След като ври още 5 минути по този начин, прецедете чая и включете ябълков оцет.
  • Прехвърлете детокс водата, която сте приготвили, в кана. Ако желаете, можете да добавите резените ябълка и лимон, останали в тенджерата, към кана.

    • Как се прилага детоксикацията на зеления чай?

    Трябва да правите детоксикация на зеления чай два пъти седмично и да не продължите повече от месец. Трябва да пиете детоксикиращата вода, която приготвяте като чаша преди хранене поради нейната пълнота. За да може детоксът на зелената ябълка да отслабва общо до 6 килограма на месец, за да работи, трябва да го подкрепите със здравословна диета.

    Знаете, но нека го кажем отново; Диетата, която е полезна за един човек, може да има обратен ефект върху друг човек и може да ги накара да си навредят, без да осъзнават. Затова препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете детоксикация със зелен чай! Диабетиците и пациентите с кръвно налягане трябва да бъдат особено внимателни.

    Примерен диетичен списък за детоксикация на зелени ябълки

    Споменахме, че за да работи детоксикацията на зелени ябълки, трябва да го подкрепите със здравословна диета. Ето защо ще споделим примерен списък с диети. Но отново не кандидатствайте без консултация с експерт.

    Закуска:

  • 1 варено яйце
  • 30 грама сирене фета
  • 1 филия пълнозърнест хляб
  • Зелените

    • Лека закуска:

  • 2 сушени кайсии, 2 ореха

    • По обяд:

  • Зелена салата, приготвена с варени бобови растения или извара
  • 2 пълнозърнести галета

    • Лека закуска:

  • 2 мандарини или 1 банан

    • Вечер:

  • 1 порция зеленчуково брашно
  • 1 купа обезмаслено кисело мляко

    • Original text

    Contribute a better translation