Проф. Д-р Еркан Топуз е известен като един от най-известните и успешни лекари у нас. До такава степен, че сред хората е известен като „специалист по рака“.
Успешното име, открило тайните на дългия живот благодарение на работата, която е извършил през цялата си кариера, сега отново е на дневен ред с предложенията, които дава на тези, които искат да живеят дълго.
Е, проф. Д-р Според Еркан Топуз в кои храни според вас се крият тайните на живота до 129-годишна възраст?
Моля, нека се учим заедно.
Първото предложение е, разбира се, кърмата
Заявявайки, че тайната на дългия и здравословен живот се крие в кърмата, проф. Д-р "Обикновено левкемията и лимфомът при деца, които пият кърма в продължение на 2 години, не се появяват или изглеждат по-малко от другата група до 16-годишна възраст." казва.
Накратко, ако имате новородено бебе и нямате никакви проблеми с кърменето, трябва да кърмите бебето си толкова дълго, колкото можете.
В допълнение към това, успешният лекар, който също съветва родителите по различен начин, подчертава, че е много важно да научите децата как да спортуват и да ядат зеленчуци и риба.
Домашното кисело мляко е едно от най-важните хранителни вещества, които поддържат здравето след кърмата.
Според Еркан Топуз киселото мляко е друго хранително вещество, което идва след кърмата и е един от най-важните поддръжници на здравословния живот. "Ако обърнете внимание, 80% от тези, които живеят на около 100 години, са яли половин килограм кисело мляко на ден." Известният лекар подчертава, че киселото мляко, което трябва да се яде, трябва да е домашно кисело мляко.
"Смесете 1 супена лъжица истински мед и 15 капки прополис на ден, яжте до 129-годишна възраст"
Проф. Д-р Според Еркан Топуз една от тайните на дългия живот е истинският мед и прополис. Успешното име обяснява тази смес от прополис, която намалява риска от рак и предотвратява разпространението и разпространението на съществуващите ракови клетки и истинския мед, който не можем да завършим, като преброим ползите:
"Ако откриете истински мед, добавяйте 15 капки прополис в 1 супена лъжица на ден, ако не сте диабетик. Яжте до 129. годишна възраст."
Еркан Топуз обаче категорично не препоръчва хората със захарен диабет да консумират тази смес, нека подчертаем отново.
„Какво е прополис?“ Ако кажеш, ще кажеш „Иска ми се да те познавах преди“, когато научиш предимствата му: Можем да го разберем направо в нашата статия, озаглавена „Прополис“.
Куркумата също е задължителна за дълъг и здравословен живот.
През последните години ползите от куркума започнаха да циркулират, но след това изявление на Еркан Топуз, нейната стойност ще бъде разбрана повече. Успешният професор казва, че куркумата е един от най-важните насърчители на дълголетието.
"Тайната на дълголетието е куркума. Абсорбира се само с куркума, зехтин и черен пипер. Няма полза, ако я хвърляте в супа и храна."
Топуз обяснява алтернативния начин за използване на куркума: „Смесете зехтин, черен пипер, червен пипер, мащерка и 3 чаени лъжички куркума (по-добре, ако е прясна), изстискайте лимона и го яжте цял живот.
Ще има такива, които ще си спомнят, американски лекар преди това беше споменал подобна смес и обясни как тя е ефективна срещу рака. Ако искате да научите повече за това как се прави тази смес, състояща се от куркума, зехтин и черен пипер и какви са нейните предимства, можете също да разгледате нашата статия, озаглавена „Този тройен микс предотвратява рака“.
В допълнение към горното Бун не пренебрегва и списъка с храните, които трябва да избягваме.
Топуз подчертава, че не трябва да се консумират термично обработени меса, деликатесни продукти като салам, суджук, колбаси и мазнини.
"Особено опашната мазнина, мазнините, всички канцерогенни и токсични вещества се натрупват в тези мазнини. Ако вземете това и го сложите под наденица, салам, наденица и разбиете яйцето върху него, какво ще направите? Умирате от рак или от сърцето."
И накрая, нека не говорим, че казаното от Еркан Топуз за яйцето е доста поразително. Докато обяснява тайните на дълголетието, Топуз подчертава необходимостта да се внимава за консумацията на яйца и предупреждава: „Яжте 4-5 яйца на ден до 35-годишна възраст, но след 35-годишна възраст няма да надвишавате 1-2 на седмица“.
Проф. Д-р За цялото интервю на Еркан Топуз, където той разказва тайните на един дълъг живот, можем да ви отведем тук
