Синдромът на неспокойните крака е нарушение, което се наблюдава в голяма част от обществото и влияе негативно върху живота на човека, особено върху качеството на съня. Причината за синдрома на неспокойните крака, който може да се определи като проблем в нервната система, която контролира стъпалата, не е точно известна, но се казва, че е причинена от намаляване на приема на желязо от кръвта в някои части на мозъка и намаляване на ефекта на нервен предавател, наречен допамин.
Синдромът на неспокойните крака, който смущава краката на човека с непреодолимо желание да се движи, често се случва през нощта и когато човекът лежи в леглото през нощта, се появява изтръпване и изтръпване в краката му. Това кара човека да движи постоянно краката си, така че става трудно да заспи, човек се опитва да стане през нощта и да ходи в къщата, за да се отърве от това чувство. Безсънните нощи носят уморени дни и водят до намаляване на качеството на живот в този дългосрочен план. Накратко, човек, страдащ от синдром на неспокойните крака, не може да ходи на дълги пътувания, не може да седи дълго време на определено място, не може да ходи на кино или да спи през нощта.
Въпреки че лечението на синдрома на неспокойните крака не е известно точно, всъщност е възможно да се намали дистресът, причинен от билкови мускулни релаксанти и естествени съставки.
Симптоми на синдрома на неспокойните крака
Синдромът на неспокойните крака, наблюдаван при 1 от 10 души, често се сравнява с ревматизъм. Ако обаче изпитвате следните симптоми, има много голям шанс да страдате от синдром на неспокойните крака. В този случай препоръчваме първо да посетите невролог.
Какво е добро за синдрома на неспокойните крака?
Лечението на синдрома на неспокойните крака обикновено се определя след изслушване на историята на пациента и определяне на причината за заболяването. Например, когато се установи, че синдромът на неспокойните крака е причинен от дефицит на желязо, започва лечение на анемия.
Освен това съществуват и напълно естествени и билкови методи за лечение, много от които имат свойства за мускулна релаксация. Освен това можете лесно да ги прилагате у дома.
Синапено семе
Много от тези, които страдат от синдром на неспокойните крака през годините, твърдят, че намират лекарството в синапено семе. Проф. Д-р Предложението на Ибрахим Сарачоглу за синапено семе се консумира като лек.
За това можете да поглъщате чаена лъжичка семена от черна горчица с няколко глътки вода два пъти на ден, сутрин и вечер, на гладно, без да дъвчете. След 2 седмици прилагайте лекарството веднъж седмично и спрете да прилагате лекарството за общо 1 месец.
Масло от черен кимион
Друго предложение на Ибрахим Сарасоглу е маслото от черни семена. Можете да масажирате студено пресовано масло от черни семена на краката си, преди да заспите.
Кокосово масло
Кокосовото масло, което отпуска вените чрез увеличаване на кръвообращението, е друг естествен метод, който намалява оплакванията от синдрома на неспокойните крака. Трябва да абсорбирате това масло, като масажирате краката си с кръгови движения.
ябълков оцет
Ако искате да дадете шанс на ябълковия оцет като алкална храна, можете да добавите супена лъжица към чаша топла вода и да изпиете тази смес преди лягане. Има и такива, които прилагат ябълков оцет на краката си чрез масажиране.
Чай от лайка
Можете да пиете чай от лайка 2 часа преди сън през нощта, което отпуска мускулите и облекчава напрежението в нервите. Можете също да опитате да нанесете масло от лайка, което можете да намерите в билкарите, на краката си.
ментов чай
По същия начин можете да изпиете чаша ментов чай преди лягане, за да отпуснете мускулите или да нанесете ментово масло върху краката и прасците си, което съдържа голямо количество ментол, който успокоява мускулния дискомфорт.
Лавандулов сапун
Съветът на световноизвестния лекар Мехмет Йоз е да поставите блокче лавандулов сапун под чаршафа преди лягане. Според Мехмет Йоз, натриевият хлорид, съдържащ се в сапуна, навлиза в тялото през кожата и отпуска мускулите, облекчавайки дискомфорта, причинен от синдрома на неспокойните крака, което ви позволява да спите добре през нощта. Подробностите можете да намерите в нашето съдържание по-долу.
Забележка: Нека ви напомним, че за действителното лечение на синдрома на неспокойните крака първо трябва да се консултирате с невролог. Освен това, в случай че тялото ви реагира алергично към горепосочените вещества, е полезно да получите одобрение от специалист, преди да го използвате редовно.
