Най-важният детайл от хранителното лечение на хората с диабет е яденето на точното количество храна. Когато храните, консумирани с прецизни измервания, се комбинират с диетична програма, която да се прилага, без да се пропускат ястия, може да се постигне баланс в съотношението на нивото на захарта и индекса на телесна маса, което трябва да се държи съответно под контрол.
Диабетът е заболяване, което може да се установи в тялото с години, без да бъде забелязано от хората ... В този период, ако не се полагат грижи за здравето, диабетът може да прогресира незабелязано и да доведе до висок холестерол, гангрена в крайниците, слепота и бъбречни заболявания и съдова оклузия. В допълнение към всички тези проблеми могат да се наблюдават и полова импотентност, промяна на личността, зъбите, кожата, стомашно-чревни заболявания.
Ранното диагностициране е важно както винаги: Какви са симптомите на диабета?
Всичко е точно както трябва: Кои храни трябва да се ядат в какви количества?
Диабетът е разделен на тип 1 и тип 2 и изисква лечение под наблюдението на лекар. Но ако вземем въпроса за „диабет и храни“ като цяло:
Храни, които определено трябва да се избягват: Всички видове десерти с шербет, мед, захар, шоколад, мармалад; сладкиши, пайове, торти, пайове; сода, кола, плодови сокове, безалкохолни и алкохолни напитки; мазнини и наситени мазнини като масло, маргарин; Преработените меса като салам, наденица, наденица, черен дроб, мозък, далак и шкембе не трябва да се консумират от диабетици.
Храни, които трябва да се консумират под наблюдението на лекар: Храни с относително високо съдържание на захар като меласа, грозде, банани ...
Храни, с които диабетиците трябва да са интимни:
Протеини: месо, пиле, риба, сирене, яйца, мляко и млечни продукти
Въглехидрати: Пълнозърнест хляб, бобови растения, зърнени храни
Храни с фибри: Булгур, плодове и зеленчуци, богати на целулоза
И най-важното: много вода
Освен всичко това, подсладителите, използвани за придаване на вкус на захар, могат да се използват и при лечение на диабет. В резултат на изследване, проведено от Световната здравна организация, се препоръчва използването на захарин и сукралоза.
Що се отнася до аспартама, един от най-известните подсладители, експертите казват: „Той е 200 пъти по-сладък от захарта. В продължение на много години се правят изследвания за неговата безопасност, но консумацията в определени количества е счетена за безопасна. Не се препоръчва за употреба от пациенти с фенилкетонурия. Във формуляра има обяснения.
Всичко вкусно: Десертни рецепти, подходящи за консумация за диабетици
„Нима брат ми диабетици също не е човек? Какво ще ядат тези хора? Какво ще правят, когато жадуват за сладко? ние сякаш чуваме какво казвате.
На този етап трябва да заявим, че пациентите с диабет, разбира се, могат да ядат и десерт. Въпреки че това може да се различава в зависимост от вида на диабета, който имате, и развитието на заболяването ви, можете да изберете рецепти, направени с естествена захар, които не съдържат рафинирана захар.
Както казахме по-горе обаче, ако имате това заболяване, първото нещо, което трябва да направите по отношение на вашата храна и напитки, е да се консултирате с Вашия лекар и да не избирате никакви рецепти, които той не препоръчва.
Ние изброихме нашите рецепти за десерти с възможно най-ниско съдържание на захар, но трябва да оцените тези рецепти според хода на заболяването си и определено трябва да се консултирате с Вашия лекар и не забравяйте да ядете умерено и да не прекалявате. Знаем, че вече го правите, но нека ви напомним още веднъж.
Тук няма място за рафинирана захар: Десерт от печена тиква
Проф. Д-р В тази рецепта, приготвена от Мурат Баш за Yemek.com, няма абсолютно никаква пудра захар. Можете също да овкусите този вкусен десерт със сироп от агаве, от който ще се възползвате от естествената захар на тиквата, но ... При условие, че и вие го използвате умерено.
Добавете малко канела отгоре, мис: Рецепта за десерт с печена тиква
Достатъчно гледка: бар с кисело мляко
Кисело мляко, малко мед, цветни плодове, шам-фъстък и овес ... Докато приготвяте тези барове, които имат здраве дори от списъка на съставките, може да не давате възможност само на плодове и да използвате мед или да го използвате, като намалите количеството мед.
Изборът е ваш: Рецепта за бар с кисело мляко
Сякаш в него няма достатъчно захар: торта без мазнини, без брашно и захар
Помислете за рецепта, в нея не използвате масло, брашно или рафинирана захар, но все пак получавате вкусно текстурирана торта. Само внимавайте, тъй като съдържа сушени плодове и ядки, важно е да се храните умерено.
Един е достатъчен, за да отговори на вашите десертни нужди: Рецепта за сладкиши без захар
Ами ако жадувате да ядете бисквитки: бисквитки без захар с три съставки
Жадувате за бисквитки, но също така не искате да използвате чаши, пълни с рафинирана захар. Какво ще направиш? С подкрепата на плодовете ще направите празнична бисквитка за небцето само с три или дори четири съставки.
Mis: Рецепта за бисквитки без захар с три съставки
Възможно е да се направи пудинг без готвене: Пудинг от авокадо
Има решение за сладки кризи за 15 минути, считано за много по-здравословно от класическите пудинги. Не трябва да забравяте, че авокадото има високо съдържание на мазнини и бананът и медът са сред храните, които трябва да консумирате умерено и трябва да консумирате този десерт умерено като всичко, от което се нуждаете.
Нека тогава лъжица: Рецепта за пудинг от авокадо
Вкус, който се подобрява, докато чакате: Канела смокиня сън
Ако не можете да си представите, че комбинацията от сушени смокини и мляко ще даде толкова вкусен резултат. Ще ви хареса този десерт с натурална захар, добър вкус и изобилие от подправки.
Лесно се прави, трудно се чака: Рецепта от смокини с канела
Така че жадувате за оризов пудинг: оризов пудинг без захар със семена от чиа
Ако яденето на оризов пудинг с вкус е само стар спомен за вас, ако се страхувате от захарта и ориза в него, приближете се. Семената от чиа заместват ориза, в този оризов пудинг не се използва захар.
Представяме ви оризовия пудинг от ново поколение: Рецепта за оризов пудинг без захар със семена от чиа
Осигурява щастие с топка: Канелени ябълкови топчета
Понякога не е достатъчно да ядете ябълка, напукана от само себе си, или не е достатъчно ... Просто помислете за тази рецепта в този момент. След 10 минути ще бъдете готови дори без да се занимавате с готвене, с топка, ще намерите най-точното и невинно решение за вашата сладка храна.
Внимавайте да не прекалявате: Рецепта ябълкови топчета с канела
Дори киселото мляко е щастливо: здравословна чаша
Когато искате десерт, ще можете да го направите бързо само за 5 минути и ще имате много по-вкусно изживяване от това да ядете лъжици кисело мляко.
Освен това във вашите ръце е да разнообразите съставките: рецепта за здравословна чаша
Важна забележка: Диабетът е хронично заболяване и човекът с диабетни проблеми трябва да се научи да живее с този проблем. Тя трябва да подкрепя здравето си както с хранене, така и с упражнения.
Споменатите по-горе храни не представляват никакъв риск за здравето. Не трябва обаче да се забравя, че нивото на захар на всеки пациент и следователно нивото на заболяването му е различно.
Поради тази причина, преди да опитате тези рецепти, определено, но определено се консултирайте с Вашия лекар.
Безкрайно здраве за всички! 
