Газът е естествен резултат от процеса на хранене и храносмилане. Въпреки че възрастните често могат да толерират този естествен процес, това не е така за малките бебета. Докато бебетата се опитват да се адаптират към външния свят след раждането си, те също се сблъскват с много нововъведения в храненето и храносмилането. Иновациите и адаптацията към храненето и храносмилането могат да бъдат болезнени и предизвикателни за тях.
Проблемът с газовете, който се наблюдава при около 20% от бебетата до 4 месеца, може да създаде проблеми както за бебетата, така и за родителите. Причините за проблема с газа са многобройни. Една от тези причини е, че бебето не се държи в правилната позиция, докато се храни. Бебето в неправилно положение поглъща много въздух, докато приема мляко и адаптирано мляко. Ако не премахнете този въздух веднага след хранене, това ще се върне при бебето като проблем с газовете.
Храни в кърмата, които причиняват газове на бебето
Друга важна причина за проблема с газовете е начинът на хранене на майката. Информираността за храните, които причиняват газове на бебето в майчиното мляко и правилния избор, ще помогне да се предотврати появата на газове в бебето поради майчиното мляко. Възможно е да събирате храни, които причиняват газови болки и безсънни нощи, като преминавате от кърмата към бебето под няколко заглавия.
1. Импулси
Фасулът е на първо място в списъка с храни, които причиняват газове на бебето. Захарта, наречена рафиноза, намираща се в бобови растения като боб и леща, може да причини дистрес по време на храносмилането както при бебета, така и при възрастни.
2. Броколи и карфиол
Броколите и карфиолът, които се разглеждат като здравословни храни, са сред храните, към които трябва да се подхожда с повишено внимание, когато става въпрос за газ. Броколите не се усвояват, докато дебелото черво, където се развиват газове. Освен това карфиолът и броколите причиняват проблеми с газовете със сярните съединения.
3. Видове зеле
Бялото зеле и брюкселското зеле също са храни, които се открояват със своите сярни компоненти. Може да е добра идея да поддържате известно разстояние от тези полезни храни, докато кърмите и да включите по-малко от тях в диетата си.
4. Кафе и шоколад
Освен кафето, всички храни, съдържащи кофеин, газирани напитки и шоколад, могат да се превърнат в тежко бреме за чувствителната храносмилателна система на бебето. Кофеинът, който преминава от кърмата към бебето, едновременно натоварва отделителната система на бебето и влияе върху режима на сън на бебето.
5. Топла и пикантна храна
Горещите и пикантни храни повишават киселинността в стомаха. Това от своя страна причинява газове и подуване на корема при бебета, като се отразява в кърмата. Докато се дава кърма на бебето, полезно е да стоите далеч от люти сосове, подправки и подправки като пипер, лук.
6. Мляко и млечни продукти
Много бебета и възрастни имат проблеми с храносмилането на протеините, съдържащи се в кравето мляко. Поради тази причина сред храните, които трябва да се избягват по време на кърмене, са кравето мляко и продуктите от краве мляко. Билкови млека като бадемово мляко, кокосово мляко и овесено мляко могат да бъдат предпочитани вместо краве мляко.
