Детокс програмите и сортовете започнаха да се появяват често напоследък и това съзнание се разпространява бавно.
Почти е невъзможно да се подчертае, че не е здравословно, как могат да бъдат нездравословни напитките, приготвени от най-добрите плодове и зеленчуци?
Сега ще говорим за рецепти за детоксикация, които можете да приготвите у дома и в кои ситуации можете да приложите тези детоксикации. Можете да решите плътността на съставките според вашия вкус. Не добавяйте вода към която и да е смес, освен ако не кажем друго.
Голяма бележка: Ако смятате детоксикацията за диета и я използвате за отслабване, никога не пишете програма самостоятелно. Не забравяйте да кандидатствате след консултация с експерт. Тук пишем само кой детокс е добър за какво.
Нека започнем с най-често срещания избор: Детокс, който ускорява храносмилането
С този детокс можете да предотвратите храносмилателния проблем, който изпитвате незабавно или хронично през деня. В същото време този детокс, който активно управлява кръвоносната система, също ще помогне на тялото ви да придобие съпротива и имунитет.
За това: Трябва да получите помощ от краставица, магданоз, спанак, маруля, лимон и джинджифил. Можете да използвате портокал или круша, за да добавите малко вкус.
Напишете напред: детокс, който помага при отслабване
Може би сте чували славата на червения пипер. Всъщност той се разпространи толкова много, че хапчетата излязоха веднага, че определено не препоръчваме. Сега използваме тази сила на червения пипер и захарта на морковите. Характеристиката на изгаряне на мазнините на ананаса и сладкият вкус на ябълката.
За това: Можете да получите помощ от червени чушки (чушки, използвани в доматено пюре, а не пълнени), ананас, морков и ябълка. Ние сме наясно с морковите като захарен зеленчук, но не толкова, колкото с изкуствените бонбони.
От какво се нуждаем най-много през деня: енергизиращ детокс
Ако искате да започнете добре деня и след това да съхранявате енергия, добре е да го изпиете веднага щом отворите очи. В допълнение към енергията, която дава на тялото, той го предпазва и от болести.
За това: Консултирайте се с моркови, грейпфрут, куркума или джинджифил. Можете също да добавите портокали, ако желаете.
Като лекарство: Детокс с облекчаване на болката
През деня изпитваме стомаха, стомаха или главоболието по много причини. За това има витамини в плодовете и зеленчуците. Просто знайте как да използвате
За това: Можете да използвате червено грозде, моркови, бяло зеле. Не е нужно да добавяте нищо допълнително, тъй като така или иначе ще бъде много приятен и сладък.
Красотата също има значение: детокс пречиства кожата
Разбира се, напитките, които съставляват програмите за детоксикация, имат и разкрасителни ефекти. Той се бори вътрешно с черните точки и пъпките, като почиства кожата от мазния й вид.
За това: Можете да получите помощ от краставица, круша и кардамон. Всичко е толкова просто!
Отпуснете протеиновите прахове: детокс за укрепване на мускулите
Независимо дали спортуваме или не, едно от нещата, от които тялото се нуждае най-много, е протеинът. Но особено ако спортувате или се занимавате с физически дейности, е полезно да обърнете внимание на този детокс.
За това: Можете да комбинирате спанак, магданоз, бадем, краставица и червена ябълка заедно.
Единственият детокс с вода: лимонада
Тада! Лимонадата всъщност е добър детокс, приятели, тя не само е освежаваща, тя осигурява енергията, от която тялото се нуждае през деня. Помага на тези, които страдат от лошо храносмилане.
За това: Достатъчно е да използвате вода, лимон и вар. Не забравяйте, че това е детоксикация, така че не поставяме захар в него.
