Предимства на ореховата вода, как се прави орехов сок?

готвач

Тъй като обичаме рецептите, които можем лесно да приготвим у дома и да започнем да ги използваме веднага, ще говорим за вода, която се използва широко днес и че тези, които не знаят, трябва да научат възможно най-скоро орехова вода.

Както всички знаят, орехът е легендарен вкус, който може да бъде обяснен чрез страници. Всъщност вкусен вкус, който елиминира факта, че всичко вкусно е вредно само с един.

Лесната вода, която правим с орехите, която има много предимства от намаляването и балансирането на лошия холестерол до подпомагането на отслабването, като осигурява усещане за ситост, също има много ползи за тялото ни.

След това трябва да се научите как да правите орехов сок, кога да го пиете, какво прави!

Нека започнем, като научим какво прави: Ползите от ореховата вода

  • Благодарение на богатия си протеин, той ви поддържа сити за дълго време и улеснява изгарянето на мазнините.
  • Той предотвратява повишаването на лошия холестерол, понижава и без това високия лош холестерол.
  • Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, като предотвратява запушването на вените.
  • Известно е, че ореховият сок е полезен и при заболявания на щитовидната жлеза. (Въпреки това, вниманието може да бъде причинено от различни причини като щитовидна, хипотиреоидна и хипертиреоидна, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар по въпроса.)
  • Подпомага здравословното функциониране на нервната система с ефекта на омега 3 мастните киселини.
  • Той балансира кръвната захар, особено за тези с диабет тип 2.
  • Подпомага здравословното функциониране на черния дроб и подпомага секрецията на хормони, както трябва.
  • Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той прочиства тялото от токсини.
  • Той спасява тези, които имат проблеми със запек, от този проблем.
  • Също така влияе положително на здравето на кожата и косата. Позволява ви да имате по-силна и блестяща коса и по-чиста кожа.

    • Ето една толкова лесна рецепта: Как да си направим орехов сок?

    Както казахме от самото начало, това е много, много лесна рецепта. Най-лесното е да пиете вода сами, но нека просто кажем това.

    Необходими съставки за орехов сок: 1-2 ореха и 1 чаша вода (при стайна температура)

    Подготовката е следната: Разчупете дебелата кора на орехите вечер, хвърлете получените орехови ядки в 1 чаша вода и ги оставете да престоят така до сутринта. Веднага след като се събудите сутрин, изпийте ореховия си сок след почистване на устата и зъбите. Разбира се, не пренебрегвайте яденето на орехите, останали в чашата, след като я изпиете.

    Ако отпиете ореховия сок не наведнъж, но след това изчакате 20-30 минути за закуска, можете да започнете да получавате много по-бързи резултати.

    Не без да знаем това: Ще има ли страничен ефект ореховият сок?

    Тъй като ореховата вода трябва да се пие всяка сутрин на гладно, може да имате въпросителни в съзнанието си, нека веднага да им отговорим. На първо място, няма известна сериозна вреда от орехова вода (Разбира се, това се отнася за случаите, когато не сте алергични към орех, подобни на орех продукти или вода).

    Както можете да видите обаче, той е полезен при много сериозни и хронични заболявания като холестерол и щитовидна жлеза, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако имате такова разстройство, преди да използвате орехов сок. Тъй като има различни видове холестерол, щитовидна жлеза и много други заболявания. Както знаете обаче, не всеки дискомфорт създава еднакви ефекти върху всяко тяло. Следователно съветите, които ще получите от лекаря, който ви познава и състоянието ви най-много, трябва да ви бъдат ориентир в това отношение.