Менструацията, която е индикатор, че тялото узрява и плодородието вече е активно, или с общото му използване в ежедневието, менструацията или специалният ден е събитие, което се случва на цикли от около 28 дни. Като цяло се счита за нормално жените да имат период между 21 и 35 дни.
Едно от нещата, които сте свикнали да чувате от жени, които имат менструация поне 3 дни всеки месец, е менструална болка или менструална болка. Болезнените периоди могат да накарат жените да се чувстват уморени и мудни поради факта, че яйцеклетката, която трябва да бъде изведена от тялото, е трудна и означава изолация от социалния живот, макар и за кратко. В същото време преживяната болка може също така да предизвика искания като почивка и сън.
Какво е добро за менструални болки?
Има билкови чайове, които жените, които са сами с промени в тялото не само по време на менструация, но и преди и след менструация, могат поне лесно да обяснят своя период.
Както винаги, използването на тези чайове трябва да става със съгласието на лекаря, а не с решение, което човек може да вземе сам. Знаете, че в противен случай може да предизвика различни реакции, започвайки с алергични реакции.
Ето нашите отговори за тези, които казват кое е добро за менструални болки и болки, които билковите чайове и специалните смеси ще облекчат менструалните болки.
Първото нещо, което идва на ум: чай от бял равнец
Белият равнец е първата билка, която всеки път трябва да ви идва на ум за болезнения период. Чаят от бял равнец, който започвате да пиете три дни преди началото на менструацията, ви помага да имате по-лесен период. Той облекчава болката и ви позволява лесно да се движите.
Как да си приготвите чай от бял равнец : Добавете 5 грама чай от бял равнец към половин литър вряща вода и оставете да кисне 3 минути. След като изстине, изпийте чаша сутрин и вечер. Важното тук е да приготвяте чай всеки ден. Не трябва да използвате стар чай.
Цветът енергизира: Къпинов чай
Чаят от къпини, който ще повиши енергийното ви ниво със своите витамини С и ще ви помогне да имате по-лесен период, също ще премахне депресията, която може да почувствате.
Как да направите чай от къпина: Смелете пресните къпини, които сте смачкали с лъжица, на каша и ги хвърлете във вряща вода с къпинова вода. След като ври около 10 минути, прецедете пулпата и я изпийте.
Решава: Чай от шафран
Друга билка, която може да ви помогне да стигнете до решение за кратко време, е шафранът. Обикновено това е растение, което познаваме с високата си цена, но не можем да преброим изцелението му. Със своя менструален ефект, той позволява на болката ви да изчезне за по-кратко време.
Как да си направим шафран чай: Поставете щипка телен шафран в чаша вряща вода. След това изчакайте, докато заври. След като заври, вземете го в чашата си и го изпийте.
Всеки сезон е мястото: чай от джинджифил
Джинджифилът, който ни помага да се предпазим от заболявания, като го смесваме с мед през зимата, този път действа и като средство за премахване на менструалния цикъл. Чаят от джинджифил, който действа и като средство за облекчаване на болката, е едно от задължителните у дома.
Как да си направим чай от джинджифил: Почистете 15-20 грама пресен джинджифил и го сварете. Нарежете на тънко джинджифила и го добавете към вряща вода и го оставете да стърчи за 10 минути.
Това е много птици с камък: Смесен билков чай
Когато приготвяте смес с бял равнец, градински чай и лъвски нокът, получавате много по-ефективен чай. Смесеният билков чай, който можем да кажем като най-ефективното трио със своите менструални, релаксиращи, енергизиращи и болкоуспокояващи свойства, ще ви отпусне.
Как да приготвите смесен билков чай: Вземете щипка от всяка билка в половин литър вряща вода и я оставете да стърчи за 5 минути.
Бонус: Сок от стрък магданоз
Макар и не при менструални болки, друго билково предложение, което можете да подготвите за забавена менструация, е сокът от стрък магданоз. Въпреки че не използвате този билков разтвор много често, който обикновено се използва за отслабване, можете да започнете да го използвате една седмица преди менструалния цикъл.
Как да приготвим сок от стрък магданоз: Отделете листата на 5 стръка магданоз. Започнете да кипите, като го хвърлите в чаша вода. Когато цветът започне да пожълтява, намалете малко златото и го оставете да се оцвети спонтанно. Когато цветът стане малко по-тъмножълт, изключете го и изпийте.
Важна забележка: Сокът от кълнове от магданоз е забранен за бременни жени.
Какво трябва да напомним: Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате всички гореспоменати смеси и чайове. Винаги обмисляйте какво казва Вашият лекар, тъй като те могат да причинят различни ефекти върху различните органи.
