Днес ще говорим за чай, който е все по-популярен в света и често се консумира от много известни имена заради вкуса и предимствата му: Йерба мате.
Този чай, известен още като Мате чай, е внимателно приготвен, представен по специален начин и считан за напитка, която не пада от ръцете.
Така че, защо?
Защото дори както феновете му се описват, той го описва като „сякаш силата на кафето, ползите от чая и щастието на шоколада бяха заедно“. Само тези думи го поставят в позиция, която привлича вниманието и заслужава внимание.
Като такъв от нас зависи да го въведем във всичките му аспекти, да обясним ползите, вредите, подготовката и случилото се едно по едно.
След това оставяме думата на математиката, без допълнителни шумове, опознаваме го, взимаме решението сами.
Те също наричат чай от мате: какво е йерба мате?
Известен като йерба мате или мате чай, този прочут чай се приготвя с листата на дърво, наречено йерба мате, което е изобилно в Южна Америка. В съдържанието му има вещества като кофеин, за който знаем, че се намира в изобилие в кафето, и теобромин, който добавя сила към какаото. Ето защо мнозина го тълкуват като „силата на кафето, ползите от чая и щастието на шоколада заедно“.
С други думи, тази напитка не е напитка, при която кафето, чаят и шоколадът се събират директно, това е само чай, приготвен с помощта на сушени растителни листа, което е общо с тези три хранителни вещества.
Особено в Парагвай, Аржентина и Бразилия, йерба мате, която се консумира в изобилие, привлича много внимание, защото е богата на витамини и аминокиселини като А, В1, С и показва антиоксидантни свойства. Популярността си през последните години дължи на ползите, които предоставя на тялото благодарение на тези съставки.
Какво прави този чай: ползите от йерба мате
- Благодарение на богатите си витамини и минерали, той осигурява енергия на тялото и поддържа усещането за по-енергичност и енергия.
- Тъй като помага на нервната система да работи здравословно, тя играе роля за преодоляване на проблеми като стрес, безпокойство и тъга.
- Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той предпазва тялото от болести и позволява на заболяванията да се лекуват по-бързо.
- Той също така подпомага храносмилателната система да работи редовно.
- Благодарение на ефекта си върху храносмилателната система, той не пести подкрепата на тези, които искат да отслабнат.
- Благодарение на диуретичната си функция, той също може да играе роля при решаването на проблеми с отока.
- Известно е, че е полезно за депресия.
- Оказва положително въздействие върху сърдечно-съдовото здраве.
- Това е лек за тези, които имат проблеми със съня и осигурява спокоен режим на сън.
За тези, които казват как да го направят: Подготовка и представяне на матина Yerba
йербаматеблог
Йерба мате, известен още като чай от мате, става все по-популярен заради тези предимства. Толкова много, че много важни имена като Обама, Меси, Папа и Гризман са сред напитките, които консумират често.
И така, как трябва да приготвите този чай?
За съжаление не е възможно всеки да приготвя чай от йерба мате у дома в съответствие с оригинала. Тъй като се приготвя в специална купа, направена от вид кратуна, и се пие с перфорирана метална сламка, известна като bombilla или bambilyu. Тези, които желаят, могат да получат този оригинален апарат за приготвяне на мате чай от сайтове за онлайн продажби, на които имат доверие.
Това, което трябва да направите, за да приготвите чай от мате у дома без тези апарати, е както следва: Сварете питейната вода и я оставете да престои на стайна температура за известно време. След това измерете 1 супена лъжица матер от йерба в чаша вода и съберете заедно водата и листата от мате. Варете по този начин за около 5-7 минути и го пийте с удоволствие.
Както обаче ще обясните по-късно, ако решите да опитате чай от йерба мате, тъй като той има странични ефекти и имате сериозно заболяване, първо се консултирайте с Вашия лекар и го консумирайте умерено.
Не без да научите за страничните ефекти на чая от мате: вредите от мате от йерба.
В този чай казахме, че силата на кафето, ползите от чая и щастието на шоколада са заедно, така че може да има странични ефекти, както и ползи за тялото.
Ако е пиян твърде много, той може да умори тялото, защото ще даде повече енергия, което му пречи да бъде полезно за безсъние и дори води до безсъние.
По същия начин, тъй като е много ефективен върху храносмилателната и нервната система, ползите от него могат да се превърнат в проблеми като повръщане, гадене и запек, когато се пие твърде много.
Има също така проучвания, че прекомерната консумация на мате чай причинява рак, особено при тези с лоши навици като пушенето.
Препоръчително е да не пиете повече от 1 чаша йерба мате на ден и ако решите да я консумирате редовно, оставете я поне 1 седмица между тях.
Накратко, бъдете вие, консумирайте всяка храна или напитки, особено чай от йерба мате, умерено. Не се опитвайте да използвате тези и подобни продукти за лечебни цели, особено ако имате сериозно заболяване, ако решите да го консумирате, първо се консултирайте с Вашия лекар и действайте в съответствие с препоръките на Вашия лекар.
