Единственият вид кафе в света, сервиран с утайка, е турското кафе. Повече от просто питие за нас, турското кафе е и култура сама по себе си; задължително условие за искане на церемонии за момичета, кафенета и приятелски срещи; четиридесет години саке ...
Разположено в средата на нашето ежедневие, турското кафе също има много ползи за нашето здраве.
Както и при всичко останало, твърде много турско кафе е вредно. Толкова много, че специалистите казват, че турското кафе, което се пие повече от 2 чаши на ден, има такива вреди.
Нека да разгледаме заедно ...
Може да причини високо кръвно налягане
Проучванията казват, че хората, които консумират 5-6 чаши турско кафе на ден, са с 45% по-склонни да страдат от високо кръвно налягане. С други думи, прекомерната консумация на турско кафе може да доведе до проблеми с високо кръвно налягане.
Може да причини неравномерен сърдечен ритъм
Ако сте от тези, които изпитват сърцебиене след пиене на твърде много кафе, този ефект няма да ви звучи чужд. Прекомерната консумация на турско кафе може да ускори сърдечния ритъм и да умори сърцето. В някои случаи това увеличава риска от инфаркт. Експертите не препоръчват турско кафе, което е много по-силно от много кафета по света, за тези със сърдечни заболявания.
Може да влоши костната резорбция
Съединенията в турското кафе предотвратяват усвояването на калция. Консумацията на турско кафе, което предотвратява усвояването на желязо и цинк в допълнение към калция, може да причини остеопороза и да влоши състоянието на тези, които имат остеопороза.
Това може да доведе до безсъние и напрежение
Виновникът тук е не само турското кафе, а страничните ефекти на всички напитки, съдържащи кофеин. Кофеинът, приеман в прекомерни количества в тялото, може да причини безсъние, безпокойство, напрежение, нарушена концентрация и главоболие.
Увеличава риска от получаване на язви
Турското кафе увеличава секрецията на киселина в стомаха, което увеличава риска от образуване на язва. Дотолкова, че лекарите забраняват на пациентите с язва да пият повече от 1 чаша турско кафе.
Задейства диабет
Не е много добър избор да пиете турско кафе, особено след хранене. Тъй като захарта ни вече се повишава след ядене и когато се пие турско кафе, захарта в кръвта се покачва по-бързо. Поради това не се препоръчва на диабетиците да пият повече от 1 чаша обикновено турско кафе на ден.
Може да причини образуване на камъни в бъбреците
В кафето има висока концентрация на оксалат. Оксалатът причинява образуването на камъни в бъбреците. Известно е, че 75% от камъните в бъбреците са съставени от оксалат. Ето защо е много важно да пиете вода до турското кафе.
Може да намали плодовитостта при жените
Според твърденията, ако жените пият 3 чаши или повече турско кафе на ден, техните характеристики на плодовитост могат да намалят с 15%.
Оказва негативно влияние върху периода на бременността
Прекомерната консумация на кофеин е доста опасна за бъдещите майки. Тъй като според изследванията майките, които консумират твърде много кофеин, имат повишен риск от спонтанен аборт и дори могат да повлияят на теглото на бебето, което ще се роди. Ето защо лекарите съветват бременните жени да не пият турско кафе или да го пият на минимално ниво. В същото време кърмещите майки трябва да внимават за консумацията на кофеин. Тъй като кофеинът може да премине към бебето с кърмата, а страничните ефекти на кофеина засягат бебетата и децата повече от възрастните.
Както винаги казваме, твърде много от всичко е вреда. Докато отпивате от разпененото си турско кафе, внимавайте да не прекалите.
