Единственият вид кафе в света, сервиран с утайка, е турското кафе. Повече от просто питие за нас, турското кафе е и култура сама по себе си; задължително условие за искане на церемонии за момичета, кафенета и приятелски срещи; четиридесет години саке ...
Разположено в средата на нашето ежедневие, турското кафе също има много ползи за нашето здраве.
Както и при всичко останало, твърде много турско кафе е вредно. Толкова много, че специалистите казват, че турското кафе, което се пие повече от 2 чаши на ден, има такива вреди.
Нека да разгледаме заедно ...
Може да причини високо кръвно налягане
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/872/ea6vfyvpz9.jpg)
Проучванията казват, че хората, които консумират 5-6 чаши турско кафе на ден, са с 45% по-склонни да страдат от високо кръвно налягане. С други думи, прекомерната консумация на турско кафе може да доведе до проблеми с високо кръвно налягане.
Може да причини неравномерен сърдечен ритъм
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/872/ea6vfyvpz9-1.jpg)
Ако сте от тези, които изпитват сърцебиене след пиене на твърде много кафе, този ефект няма да ви звучи чужд. Прекомерната консумация на турско кафе може да ускори сърдечния ритъм и да умори сърцето. В някои случаи това увеличава риска от инфаркт. Експертите не препоръчват турско кафе, което е много по-силно от много кафета по света, за тези със сърдечни заболявания.
Може да влоши костната резорбция
Съединенията в турското кафе предотвратяват усвояването на калция. Консумацията на турско кафе, което предотвратява усвояването на желязо и цинк в допълнение към калция, може да причини остеопороза и да влоши състоянието на тези, които имат остеопороза.
Това може да доведе до безсъние и напрежение
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/872/ea6vfyvpz9-3.jpg)
Виновникът тук е не само турското кафе, а страничните ефекти на всички напитки, съдържащи кофеин. Кофеинът, приеман в прекомерни количества в тялото, може да причини безсъние, безпокойство, напрежение, нарушена концентрация и главоболие.
Увеличава риска от получаване на язви
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/872/ea6vfyvpz9-4.jpg)
Турското кафе увеличава секрецията на киселина в стомаха, което увеличава риска от образуване на язва. Дотолкова, че лекарите забраняват на пациентите с язва да пият повече от 1 чаша турско кафе.
Задейства диабет
![](http://uploads.tcanteras.com/wp-content/uploads/872/ea6vfyvpz9-5.jpg)
Не е много добър избор да пиете турско кафе, особено след хранене. Тъй като захарта ни вече се повишава след ядене и когато се пие турско кафе, захарта в кръвта се покачва по-бързо. Поради това не се препоръчва на диабетиците да пият повече от 1 чаша обикновено турско кафе на ден.
Може да причини образуване на камъни в бъбреците
В кафето има висока концентрация на оксалат. Оксалатът причинява образуването на камъни в бъбреците. Известно е, че 75% от камъните в бъбреците са съставени от оксалат. Ето защо е много важно да пиете вода до турското кафе.
Може да намали плодовитостта при жените
Според твърденията, ако жените пият 3 чаши или повече турско кафе на ден, техните характеристики на плодовитост могат да намалят с 15%.
Оказва негативно влияние върху периода на бременността
Прекомерната консумация на кофеин е доста опасна за бъдещите майки. Тъй като според изследванията майките, които консумират твърде много кофеин, имат повишен риск от спонтанен аборт и дори могат да повлияят на теглото на бебето, което ще се роди. Ето защо лекарите съветват бременните жени да не пият турско кафе или да го пият на минимално ниво. В същото време кърмещите майки трябва да внимават за консумацията на кофеин. Тъй като кофеинът може да премине към бебето с кърмата, а страничните ефекти на кофеина засягат бебетата и децата повече от възрастните.
Както винаги казваме, твърде много от всичко е вреда. Докато отпивате от разпененото си турско кафе, внимавайте да не прекалите.