За съжаление високият холестерол е често срещано заболяване, от което страдат много хора. Въпреки че всъщност холестеролът е вещество, определено като „стерол и холестерол в кръвта и до голяма степен при отоци, приемани с храна“ и намира място в тялото на всеки, когато понятията „добър холестерол“ и „лош холестерол“, които често чуваме, са замесени. Човек може да се затрудни да разбере дали има такъв проблем.
В допълнение към всичко това е от голямо значение да се поддържа балансът на нивата на холестерола в кръвта, независимо дали е добър или лош. Когато ситуацията стане окончателно определена като „болест“, разбира се, е абсолютно необходимо да се действа в съответствие с препоръките на лекарите, но се казва, че храната също може да ни помогне в това отношение.
Поради всичко това искахме да ви разкажем за симптомите на висок холестерол и да не пренебрегваме списъка на храните, които спомагат за понижаване на високия холестерол. По този начин можете да изслушате това, което тялото ви иска да ви каже, да разберете дали имате такъв проблем и съответно да вземете навременни мерки.
След това, нека ви насочим към симптомите с висок холестерол.
Ако има чести мастни жлези или промени в цвета около очите ви ...
Един от най-честите симптоми на висок холестерол са мастните жлези, бяло-жълтите мехури около очите като клепача или под очите. Ако често срещате този проблем, причинен от натрупването на мазнини под кожата, трябва да знаете, че не само естетически проблем разваля външния ви вид, трябва да следвате пътя на лекаря, за да направите необходимите измервания, кажете ни.
Ако усещате вътрешно изгаряне в ръцете и краката без причина ...
Както можете да си представите, ако нивото на холестерола в кръвта е над нормалното, кръвообращението се влияе отрицателно от тази ситуация. Кръв, която не може да циркулира по здравословен начин, също може да предизвика усещане за парене в много части на тялото ни, особено в краищата на тялото ни, като ръцете и краката.
Ако се чувствате изключително уморени през цялото време и често казвате „Не мога да вдигна ръка“ ...
Високият холестерол може да доведе до образуване на плаки в кръвта ни с течение на времето. Лошият холестерол, който достига до тези нива, може да причини сериозни проблеми до запушването на артериите, както и да повлияе на кръвообращението, така че тялото ни може да не се чувства достатъчно енергично и в състояние Като такива можем да се чувстваме много уморени, слаби и изтощени без известна причина.
Ако от известно време сте се сблъсквали с подобна ситуация, можете незабавно да се консултирате с Вашия лекар и да разберете истинската причина за вашата умора.
Ако имате синини по пръстите на ръцете и краката ...
Подобно на изгарянето на ръцете и краката, което описахме по-горе, образуването на синини по ръцете и краката е сред симптомите на висок холестерол. „Как може да бъде това?“ Ако кажете, нека обясним веднага: Както казахме, високият холестерол влияе отрицателно на кръвообращението. Кръв, която не може да циркулира в тялото ни по здравословен начин, може да причини различни проблеми като изгаряне, натъртване и понякога дори студени тръпки.
Ако дори и най-малката рана отнема много време, за да заздравее ...
Отново, в резултат на увреждането на кръвообращението, процесът на зарастване на рани, в които кръвта играе основна роля, също се уврежда. Дори ако случайно нараните ръката си в кухнята, ако тази рана е започнала да се лекува дълго време, много е важно да не я приемате лекомислено и да разберете причините, като се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.
Ако имате чести спазми в различни части на тялото си, особено в краката ...
Когато има много по-високо ниво на холестерол в кръвта, отколкото би трябвало, могат да се образуват плаки, които могат да бъдат пренесени до много сериозни нива, от артериосклероза до запушване на артериите. Поради всички тези ефекти, високият холестерол може да се прояви с крампи в краката.
Ако знаете, че няма друга причина, но краката ви често се схващат, не пренебрегвайте консултацията с Вашия лекар.
Ако започнете да имате проблеми с дишането ...
Както можете да си представите, неспособността на кръвообращението да прогресира по здравословен начин и постепенното запушване на съдовете поради плаки променя нашата дихателна рутина и влияе негативно на нашата дихателна рутина. Поради тези причини задухът е сред най-сериозните симптоми на високия холестерол. Независимо дали сте изправени пред такъв проблем, отидете направо при Вашия лекар, без да го пренебрегвате.
Ако често ви се вие свят ...
Запушването на съдовете може да причини увреждане на жизненоважните ни органи като мозъка и сърцето с течение на времето. Мозъкът, който не може да намери необходимия кислород, за да функционира правилно поради запушените съдове, може да реагира по различен начин, като замаяност.
Той казва, че виенето на свят може да бъде предвестник не само на висок холестерол, но и на много сериозни заболявания и ви каним да се консултирате с Вашия лекар. Това е здраве, не може да се пренебрегва.
Ако мислите, че имате сериозни проблеми като сърцебиене или чувствате болка в сърцето ...
Може би един от най-сериозните признаци и последици от високия холестерол е сърцебиенето, причинено от запушени артерии. Както казахме, плаките, образувани в кръвта поради излишъка на холестерол, не се забелязват рано, за съжаление, това причинява запушване на съдовете. Това означава голям риск за сърцето ни.
Вижте, този въпрос е важен: Кои са храните, които понижават високия холестерол, какво може да се направи за намаляване на високия холестерол?
Основните храни, които спомагат за понижаване на високия холестерол, са следните: Бобови растения, зелени листни зеленчуци, влакнести зърна, риба, маслини, чесън и зехтин. Накратко, пресните зеленчуци и плодове са готови да ви подкрепят в това отношение, вместо животински продукти. Отделно от това, нека поговорим накратко за това какво трябва и какво не трябва да понижава високия холестерол и ние веднага ви сваляме.
