Как да направим куркума кисело мляко лек? Отслабва ли?

Усещането за тежест в тялото ни, когато консумираме висококалорични храни ... Наднорменото тегло, което не можем да загубим, корема, който не можем да разтопим, или храносмилателната ни система, която не се подрежда ... Това са телесните проблеми на много от нас днес. Консумираме пакетирани храни или храни с високо съдържание на мазнини, сладки храни или нередовна диета са основните причини да изпитваме тези проблеми.

Нека направим услуга за нашето тяло днес. Нека започнем да въвеждаме повече зеленчуци и плодове в живота си. Нека консумираме нашите порции по балансиран начин. Въпреки че го обичаме, нека оставим настрана калоричните храни. Нека вземем и лечението с куркума в живота си. Той едновременно ще пречисти тялото ни от токсини и ще играе основна роля в загубата на тегло. Нека ви запознаем с лечението с куркума. Хайде хайде.

Какво представлява лечебното кисело мляко с куркума, как се приготвя?

Въпреки че нашата основна и най-важна съставка за лечението на куркума изглежда е куркума, всъщност това е киселото мляко. Защото, когато консумираме куркума самостоятелно, веществото куркумин в нея не се разкрива и не можем да видим достатъчна полза. И така, каква е тази активна съставка в куркума? Куркуминът всъщност е вид пигмент. Той има силата да създаде защитен щит сам, но трябва да бъде активиран. Освен това се нуждае от няколко съставки, за да стане ефективно.

Докато приготвяме куркума, ще получим подкрепа от тези странични съставки. За 1 купа лек с куркума; Трябват ни 1 купа пълна с кисело мляко (около 4 препълнени супени лъжици), 1 чаена лъжичка куркума, 1 чаена лъжичка канела и 2 супени лъжици зехтин. По желание можете да добавите джинджифил на прах и черен пипер в него. Смесете всички тези съставки и вашето лекарство е готово.

Как да консумираме куркума?

Можете да консумирате този лек с куркума, който сте приготвили на гладно сутрин, като закуска или вместо вечеря. Достатъчно ще е да консумирате по 1 купа на ден. Когато използвате това лекарство, внимавайте да се храните балансирано и адекватно и да избягвате сладки и мазни храни. По този начин можете да получите много ефективни резултати от лечението с куркума.

Ползи от лечението с куркума

Но какви са ползите от това лечение? Заповядайте:

  • Почиства тялото ви от токсини. Той създава детокс ефект при редовна консумация.
  • Ускорява изгарянето на мазнините с балансиран и редовен хранителен процес. Помага ви да отслабнете.
  • Помага за регулиране на храносмилателната система. Помага за свеждане до минимум на вашите проблеми като запек, подуване на корема и газове.
  • Допринася значително за стопяването на корема.
  • Има функция за регенерация на черния дроб. Той също така помага за предотвратяване на затлъстяване на черния дроб при редовна употреба и също се използва за лечение на затлъстяване на черния дроб.
  • Почиства кръвта и прави кожата красива.
  • Той балансира кръвната Ви захар, намалява чувството Ви на глад, дава усещане за ситост за дълго време.
  • Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, той помага за намаляване на болката и възпалението, причинени от възпаление.