Когато обърнем лице към природата, вие горе-долу знаете колко голяма услуга ще си направим. Сега е моментът да откриете хинап от всякакви лечебни билки, от най-известните зеленчуци до най-малко познатите билки.
Защото той е узрял добре от септември и е тръгнал по щандовете. Почти дойде да разпространи изцелението на тялото с неговите малки размери. Можете да го намерите свеж до края на октомври на пазари и големи пазари.
Освен това този красив плод не ни напуска напълно през октомври. Изглежда, че се е заклел да бъде с нас през цялата година, в изсушен вид.
Също така казваме, че всеки трябва да опознае такъв вкусен плод, без да губи повече време, така че хинапът няма да липсва в дома ви.
Тогава да се запознаем отблизо с тази миниатюра: Какво е хинап?
Хинап е растение, принадлежащо към семейство зърнастец, с което не сме запознати. Това растение, което може да достигне височина 4-5 метра, е известно като дърво хинап и може лесно да бъде разпознато по бодливите си клони.
Плодът на това дърво, което цъфти с жълти цветя през пролетта и разпръсва ароматни аромати, узрява към есента. Плодовете хинап, който е с размерите на маслина, могат да бъдат объркани с плодовете на олеандъра поради външния му вид. Плодът, който има тънка кафява коричка, се консумира широко в Китай и се нарича „плодът на безсмъртието“ или „дар от Бог“.
В Турция, хинап, сред хората "innab" и "ünnap" или "суров", както е известно.
Каква полза за вас? Ползи от плодовете хинап
• Тъй като е нискокалоричен плод и в същото време дава енергия, той помага при отслабване и осигурява важна подкрепа, особено за тези, които спортуват.
• Укрепва имунната система и предпазва организма от заболявания благодарение на съдържанието на витамини А и С.
• Хинапът поддържа редовно кръвообращение благодарение на витамин В3, известен още като ниацин, в него.
• Също така с ефекта на витамин В3, хинапът допринася за поддържането на функциите на нервната система по здравословен начин.
• Благодарение на мощните си антиоксидантни свойства, този мъничък плод има положително въздействие върху лечебния процес на много заболявания , от чернодробни заболявания до различни видове рак .
• Антиоксидантните свойства на плодовете хинап също имат важен принос за защита на здравето на кожата и разкрасяване на кожата.
• Той осигурява облекчение при ситуации като запек и подпомага редовното функциониране на храносмилателната и отделителната система.
• Играе важна роля в развитието на костите и мускулите благодарение на съдържанието на калций и магнезий.
• Хинапът, за който е известно, че дава енергия на тялото, ви позволява да се чувствате по-енергични в ситуации като умора и изтощение.
• Тъй като в hünnab има много калий, той има подкрепящи ефекти върху сърдечно-съдовото здраве.
Вижте, този въпрос е важен: Хинапът е ефективен срещу видове рак
Докато изброявахме предимствата му, ние накратко го споменахме, но тъй като не е достатъчно да обясним накратко, искахме да го обясним подробно. Според изследвания, хинапът защитава тялото срещу различни видове рак, особено рак на гърдата, и предотвратява растежа и разпространението на раковите клетки.
Защо индийското орехче е ефективно срещу рак: Мощният антиоксидантен ефект на хинап
Причината за този ефект на плода върху раковите клетки е мощните антиоксидантни свойства на плодовете хинап. Антиоксидантите, които имат защитни свойства срещу навлизането на свободни радикали в тялото, правят това, като им пречат да реагират със свободните радикали и да увреждат тялото. За да се каже по-ясно, антиоксидантите в плодовете хинап са един от най-важните фактори за защита на тялото ни срещу рак и те се борят усилено за предотвратяване на разпространението на ракови клетки. Това ни дава важна причина да консумираме редовно хинап.
И така, откъде да го вземем: Къде се намира хинап?
Опознахме отблизо Hünnab и научихме предимствата му. Сега, за да дадете бърз отговор на усещането „Трябва да ям хинап в момента“, трябва да научите къде можете да намерите хинап.
Тъй като това е растение, което харесва мекия климат, то се среща изобилно в района на Мармара, Западна и Южна Анадола.
Дръжте очите си обелени през септември - октомври: Къде се продава хинап?
Хинапът заема своето място на щандовете на публичните пазари и зеленчуци, когато е в своя зреещ сезон. По същия начин можете да попаднете на тези лечебни сестри на големите пазари.
Можете да получите изсушената версия на hünnab, която можете да намерите прясна само периодично, по всяко време на годината. За това ще е достатъчно да отидете при билкарите, на които имате доверие.
Според това, което сме получили, е имал предвид само един въпрос: Как се консумира хинап?
Въпросните знаци в съзнанието ви може да не са приключили, след като купите хюннаб, към който не можете да останете безразлични, след като чуете многото му предимства, от пазара, зеленчукопроизводител или билкар. Не размишлявайте как да консумирате тези малки плодове, нека ви кажем веднага.
Тоест, можете да се насладите на плодовете хинап, които сте закупили прясно, хапейки ги сурови, в този джоб. Ако искате да го консумирате по друг начин, можете да опитате да направите сладко от него или да го разгледате като вкусен акомпанимент към десерти.
Не се съмнявайте: вредата от плодовете хинап
Сега ще вземем този хинап и ще го изядем, но ако ядем прекалено много, може би се чудите дали има някаква вреда и трябва. Нека веднага да го обясним, без никакво съмнение. Както можете да разберете, хинапът, тъй като е полезен при запек, гарантира редовното функциониране на отделителната система. Следователно, прекомерната консумация на хинап увеличава риска от диария. Освен това няма известна вреда.
Въпреки това, разбира се, никога не препоръчваме жените, които са бременни или кърмят и тези, които се борят със сериозни заболявания, да консумират, без да се консултират с лекаря си. Подобно на всяка храна или напитка, които излизат от ежедневието ви, попитайте Вашия лекар дали можете да ядете хинап или не.
