Лошият дъх е ситуация, която влияе негативно на почти всичко - от общото ни здравословно състояние до социалните ни взаимоотношения, след като веднъж трябва да го приемем. Въпреки че не се приема на сериозно, не би било погрешно да се каже, че ако е хроничен, т.е. постоянен или често повтарящ се лош дъх, това е сериозен проблем, който трябва да бъде решен.
Разбира се, не говорим за миризмата, която неизбежно се образува след ядене на ароматни храни като чесън и лук, говорим и за лош дъх, причината за който не е лесно разбираема, понякога причинена от възпаление на венците, понякога гниене, а понякога съвсем различен проблем.
Ако твърде често се налага да идвате до носа с лош дъх, разберете какви са причините за лошия дъх, какво е добро за лошия дъх, как мирише лошият дъх, открийте всички точни и естествени решения.
Откривайки храни, полезни за лош дъх, можете да се отървете от лошите миризми, без да разваляте вкуса на устата си и можете да намерите радикално решение на лошия си дъх, като включите тези храни повече в диетата си.
Дали изцеление. 
Какви са причините за лошия дъх?
Всъщност има много причини за този проблем, които притесняват не само човека с лош дъх, но и хората около него. Поради тази причина е най-добре човекът, който има този проблем, да определи причината, поради която той / тя има този проблем, и ако той / тя не може да го определи, той / тя трябва да се консултира с лекаря си и да направи необходимите изследвания. Веднага след това, действайки в съответствие с препоръките на своя лекар и намирайки радикални решения за това. На този етап тя трябва да получи подкрепа от храни, полезни за лош дъх.
Преди да говорим за тези храни, нека разберем какви са възможните причини за лош дъх. Ситуациите, за които обикновено се смята, че причиняват лош дъх, са както следва:
Какво е добро за лошия дъх, как минава лошият дъх?
Ако имате постоянен проблем с лошия дъх поради една или повече от горепосочените причини, можете да преодолеете този проблем, като вземете подкрепа от следните храни и можете да намерите окончателни решения, ако го използвате редовно. Ако обаче сте алергични към следните храни или ако тялото ви има ниска толерантност към тези храни, помислете за различни алтернативи от тези варианти и не рискувайте здравето си, да кажем.
Карамфил
Карамфилът, който ще ви даде усещане за облекчение в момента, в който го поставите в устата, благодарение на уникалната си остра миризма, е полезен и при много проблеми като гингивит, тъй като показва и мощни антиоксидантни свойства. По този начин е известно, че когато се консумира редовно, той премахва и лошия дъх. За да направите това, всичко, което трябва да направите, е да хвърлите 1-2 скилидки в устата си и да дъвчете веднага щом се сетите за това през деня, но без да преувеличавате и да подавате 2-3 пъти. Мис
ментов чай
Вече знаете, че ментата е билка, която може да освежи всичко, което е включено, от нейната салата до дъвка. Но този път искаме да поговорим за чая, който можете да приготвите практически със сухи ментови листа. Разбира се, когато вземете 1-2 пресни листа от мента и ги поставите в устата си, това незабавно ще премахне лошия дъх, но ако редовно миришете на лош дъх, можете да намерите по-трайно решение, като запарите чай. Пиейки 1 чаша ментов чай на ден, можете да пречистите устата си от бактерии и да осигурите трайно освежаване. За тези, които казват как да го варят, нека го приемем по следния начин: Чай от мента
Лимон
Панацеят лимон отново е на работа! Благодарение на своята киселинна структура и силни антиоксидантни свойства, лимонът унищожава бактериите, които причиняват миризма в устата и не ви оставя сами в борбата ви с лошите миризми. Що се отнася до това как да консумирате лимон, можете да го консумирате, като добавите резенчета лимон във вода или чай и изстискате малко лимонов сок, тъй като пиенето на лимонов сок само по себе си може да навреди на стомаха ви.
Канела
Канелата, на която се възхищаваме с ароматната си миризма и с удоволствие гледаме на десерти, идва този път, за да ни спаси от лошия дъх. И не като моментално решение, а като радикално решение. Канелата е експерт по елиминиране на бактериите в устата с нейните мастни киселини и антиоксидантни свойства. Поради тази причина можете лесно да се възползвате от тези функции, като поръсите малко канела на прах върху вашата храна и напитки или добавите пръчка канела в напитките си. Ако кажете „Искам директно да му сваря чай“, можем веднага да ви вземем, както следва: Чай с канела
Кисело мляко
Въпреки че киселото мляко може да изглежда малко интересно, когато погледнете другите съставки по-горе, то всъщност е едно от много ефективните имена за предотвратяване на лоши миризми в устата. Пребиотиците в киселото мляко са сред най-големите врагове на бактериите, които причиняват лош дъх в устата. В същото време киселото мляко се препоръчва при миризма в устата, причинена от различни стомашни заболявания като стомашна киселина.
Мъдрец
Градинският чай, който осигурява излекуване на възпаления в тялото за кратко време, помага на гингивита да премине по-бързо благодарение на тази функция. Това му позволява да премахне лошия дъх, причинен от възпаление.
Карбонат
Карбонатът, който може да бъде панацея точно като лимона, също ни помага при разрешаването на лошия дъх. Достатъчно е да добавите 1 чаена лъжичка (избърсваща) сода за хляб в 1 чаша питейна вода и да я разбъркате и да правите гаргара старателно с тази вода. Ще видите колко освежаващо е устата ви след гаргара и ще забележите, че получавате по-точни резултати, когато го превърнете в навик.
