Цикъл на здравето, възрастта на редовното хранене. Той говори за здравословния начин на живот, храненето и храненето и пиенето, чиито имена рядко сме чували, каквото и да четете или разглеждате напоследък. Една от тях е спирулина. Знаем, че името няма да ви е познато. Но след няколко години тя ще започне да се появява във всеки аспект от живота ви. Въпреки че всъщност Спирулината е толкова стара, колкото и историята на света, целият свят току-що е започнал да знае нейната стойност и е успял да се превърне във фокуса на вниманието, влизайки в категорията „супер храна“.
Ползите от тази красота, която е отворена с цвета си и се продава под формата на прах и хапчета, са невероятни. Това е като самостоятелна аптека, действаща като самостоятелен билкар. В допълнение към десетките си предимства, той има и вкусен вкус, който никога не сте очаквали от него. Сега е моментът да опознаем по-отблизо спирулината, да осъзнаем по-добре какво и как трябва да я консумираме.
Какво представлява спирулина?
Нека направим кратко пътуване до средното училище, гимназията по уроци по химия или биология. Има име, което много от нас помнят от тези уроци. Синьо-зелени водорасли, микроводорасли. Микроводораслите, един от най-старите известни производители на кислород, всъщност са едноклетъчни същества. Въпреки че са едноклетъчни, тези малки водни растения са способни да фотосинтезират, да произвеждат кислород и да живеят в морето и на сушата. Спирулина е тяхното превръщане в истинско чудо. Специалните методи на водораслите, които се сушат и пудрят или се произвеждат под формата на хапчета, се наричат спирулина. Консумира се като хранителна добавка.
С нарастващата тенденция на здравословно хранене през последните години веганите и вегетарианците също се насочват към различни източници на протеини. Спирулината също предприема твърди стъпки към превръщането си в един от най-важните растителни източници на протеин. Спирулината има 60-70% растителен протеин. Поради тази причина спирулината излиза на преден план с наличието на точно 30% повече протеин от говеждото само за една хапка. Нека да поговорим за ползите от тази красиво оцветена красота, които са били обект на десетки научни изследвания.
Ползи от спирулина
Как се консумира и използва спирулина? Къде се продава?
Можете да консумирате тези, продавани под формата на хапчета, като ежедневна хранителна добавка. Особено ако имате дефицит на желязо, ако трудно консумирате растителен протеин, спирулината е най-добрата в това отношение. Можете да добавите прахообразните към вашите смутита, купи за смутита, десерти, чай и да консумирате по този начин.
Отново можете да го нанесете върху лицето си, като направите маска от тези, които се продават под формата на прах и да спомогнете за пречистването и почистването на кожата. Можете да получите достъп до спирулина от билкари, аптеки и уебсайтове, където се продават биологични продукти.
Може да сте алергични към тези видове продукти. Поради тази причина не забравяйте да се консултирате с лекар преди консумация. Наслаждавайте се на здраве и благополучие.