От чай до масло: Какво представлява бергамотът, какви са неговите предимства?

готвач

Знаете чай от бергамот, може би много ви харесва. Но какъв е този бергамот, как иначе да го използвам, колко доминираш?

Всъщност бергамотът, който е дървесен вид, може толкова много да влезе в живота ни благодарение на малките си плодове със същото име и когато човек научи за неговите предимства, човек иска да продължи напред.

Тук нека разберем какво е бергамот, който е очарователен със своя аромат и вкус, какви са предимствата му, как да го използваме, къде се намира.

Нека да проучим дали има някаква вреда и да се уверим, че не оставяме никакви въпросителни в съзнанието си.

След това решавате дали искате да използвате маслото или да консумирате чая си.

Нека го опознаем от всички страни: Какво е бергамот?

Бергамотът е един от пухкавите членове на седефената трева. Не гледайте на това, което наричаме minnoş, разбира се, това всъщност е дървесен вид, който може да нарасне до 4 метра височина. Малките са плодовете със същото име, които са подобни на лимона и са зелено-жълти на цвят.

Турция в Източното Средиземноморие, особено в Адана, Мерсин и се отглежда в градове като родовия бергамот на Хатай, западна Индия. Това растение веднага се разпознава благодарение на особено приятния си аромат. Най-известен е с чая си, наречен „черен чай с бергамот“ или „Ърл Грей“.

Бергамотът обаче е не само плод, включен в черния чай със своя аромат, но също така има чай, масло и конфитюр, в които той заема водеща роля.

Или консумирайте бергамотов чай, или използвайте бергамотово масло: Какви са ползите от бергамота?

  • Благодарение на приятния си аромат, той създава ароматерапевтичен ефект върху тялото и подпомага премахването на стреса от тялото.
  • Бергамотът, който също така спасява от предизвиканото от стрес безсъние, е добър за отрицателни настроения като раздразнителност и напрежение, особено когато се консумира като чай.
  • Тъй като е богат на полифеноли, той показва антиоксидантни свойства, предпазва тялото от токсини, тоест вредни вещества и укрепва имунната система.
  • Благодарение на своите антиоксидантни свойства, той също така предотвратява запушването на съдовете и страдащите от сърдечно-съдови заболявания.
  • Известно е също, че мощните му антиоксидантни свойства са полезни за лошия холестерол.
  • Както можете да си представите, бергамотът помага за отслабване, особено когато се консумира като чай, така че се счита за съществена част от диетата.
  • Бергамотът осигурява енергия на тялото, тъй като съдържа дори малко количество кофеин, но в същото време е необходимо да се избягва прекомерната консумация.
  • Допринасяйки за здравето на кожата благодарение на своите антиоксидантни свойства, бергамотът създава антиейдж ефект, като премахва вредните вещества от тялото.
  • Отново, с тази функция е известно, че предпазва тялото от много видове рак.
  • Благодарение на полезните си вещества, бергамотът, който помага на храносмилателната система да работи редовно, е полезен при лошо храносмилане и запек. Ако обаче прекалите с консумацията, това също причинява ситуации като диария, казваме ви.
  • Бергамотовото масло създава антипиретичен ефект, когато се добави към водата за баня.
  • Тъй като има антисептични свойства, той е добър при рани в устата и лош дъх, когато се използва като маслена и парна баня.
  • Бергамотовото масло, което може да се използва при масажи благодарение на ароматерапевтичния си ефект и може да се използва в сапуни със своите антисептични свойства, също така гарантира, че предизвиканите от стрес болки преминават бързо.

    • Отговаряме на въпроса: Как да използваме бергамот, къде се намира?

    Бергамотът, както казахме в началото, е най-известен със своята форма, включена в черния чай и лесно може да се получи от големи пазари и билкари. Има обаче и отделен „чай от бергамот“ с бергамот в главната роля. Този чай също е сред тези, които можете да получите от билкари.

    И така, как се приготвя чай от бергамот?

    Купувате сушени листа, кори или семена от чай от бергамот от билкарите. Ако ще използвате семената или листата, вземете 2 чаени лъжички, ако ще използвате кората, и добавете 1 чаена лъжичка към преварената вода. Оставете да се вари около 5-10 минути, след това го прецедете, изстискайте в него лимон, добавете мед и го консумирайте с удоволствие.

    Но внимавайте, колкото по-дълго варите времето за приготвяне, толкова по-доминиращ ще бъде ароматът и вкусът на чая ви. Ако искате по-малко ароматизиран чай, достатъчно е да го запарите за 5-6 минути.

    Освен това можете също така да получите масло от бергамот от билкари или съответните отдели на козметичните магазини и можете да се справите с главоболие и болки в гърлото, като вземете парна баня с това масло.

    Освен всичко това, бергамотът се използва и за приготвяне на сладко от плодовете му и допринася за съдържанието на много сапуни, парфюми и гелове за устни със своя аромат в козметичния сектор.

    Не без да знаем това: Има ли вреда от бергамота?

    Ако решите да консумирате бергамот като чай, трябва да имате предвид, че трябва да го пиете умерено. Ако попитате как ще бъде, нека веднага обясним: Ако консумирате чай от бергамот всеки ден, определено трябва да правите почивка за една седмица, веднъж на всеки 5-6 дни и не трябва да консумирате повече от 1-2 чаши на ден. Що се отнася до черния чай с бергамот, той може да увеличи количеството на чашата, но не трябва да прекалявате и да продължите да го консумирате.

    В противен случай е известно, че бергамотът може да причини менструални нарушения, особено при жените, и също да причини болка през тези периоди. Други нежелани реакции включват главоболие, безсъние, диария и гадене и ако е по-тежко, може да причини нарушения в сърдечния ритъм.

    Освен това, разбира се, както при всички храни и напитки, ако имате някакво сериозно и хронично заболяване, ако сте бременна или кърмите, не трябва да консумирате редовно, без да се консултирате с Вашия лекар и не трябва да използвате никакъв продукт, който Вашият лекар не препоръчва.

    Накратко, трябва да използвате бергамот умерено, както много други билки, и не трябва да се опитвате да прилагате каквито и да било приложения, които биха застрашили вашето здраве.