Хранителното (хранително) отравяне, причинено от бактерии и вируси, пренасяни от изядена храна, е здравословен проблем, който може да има много сериозни последици. Често срещаме хранителни отравяния, причинени от бактерии като кампилобактер ентерит, Е. Coli ентерит, салмонела или стафилококус ауреус, когато консумираме храни, които не са достатъчно приготвени, храни, които не се съхраняват правилно, и храни, които не са внимателно почистени.
Хранителното отравяне едновременно причинява диария и повръщане, което кара тялото да се дехидратира, изтощи и да се срути имунната система.
Затова нека научим за естествените храни, които ще възстановят тялото ви след хранително отравяне. „Какви са симптомите на хранително отравяне?“, „Какво е полезно при хранително (хранително) отравяне?“ Нека отговорим на вашите въпроси един по един.
Какви са симптомите на хранително отравяне?
Ако изпитвате следните симптоми силно след хранене, може да имате хранително отравяне. В този случай трябва да посетите лекар възможно най-скоро и да отидете в болницата за лечение.
В по-късните етапи на хранително отравяне тези симптоми могат да станат тежки и да се увеличат. Ето защо трябва да отидете в болницата веднага щом заподозрете хранително отравяне.
Какво е полезно при хранително отравяне?
Не трябва да се опитвате да лекувате хранително отравяне у дома, а да потърсите професионална помощ. Можете обаче да възстановите тялото си дехидратирано и уморено след хранително отравяне, което продължава със симптоми като диария и повръщане и можете да се възстановите по-бързо с помощта на тези храни.
Банан
Като богат на калий, бананът помага за намаляване на симптоми като гадене, повръщане и диария, причинени от хранително отравяне. Освен това, тъй като това е плод с мека текстура, той може да се усвоява по-лесно. Можете също така да помогнете на стомаха да го усвои по-лесно, като го ядете като пюре.
Кисело мляко
Със своите антибактериални свойства киселото мляко също се бори с бактериите, които причиняват хранително отравяне, благодарение на съдържащите се в него пробиотици. Семената на сминдух са полезни при болки в корема. Следователно 1 чаена лъжичка семена от сминдух, към които ще добавите 1 супена лъжица кисело мляко, едновременно ще намали болката в стомаха и ще бъде полезна при повръщане и гадене.
Пчелен мед
Друго хранително вещество с антибактериални свойства, медът също може да се използва за облекчаване на стомаха след хранително отравяне. Можете да консумирате мед като чаена лъжичка 3 пъти на ден, което може да отстрани стомашни проблеми при хранително отравяне, или можете да го смесите с лимонов сок и да го пиете, като добавяте чаена лъжичка към билковите чайове.
Чесън
Чесънът е много ефективен в борбата с бактериите, които причиняват хранително отравяне със своите противогъбични, антибактериални и антивирусни ефекти. За това можете да поставите няколко скилидки чесън в чаена чаша вода и да го варите 5 минути и да го изпиете. Можете също така да консумирате чесън суров, ако желаете. Ако имате само проблеми с кръвното налягане, препоръчваме да внимавате да консумирате чесън.
Босилек
Съдържащ антимикробни свойства, които помагат в борбата с микроорганизмите в организма, босилекът е много ефективен за облекчаване на болки в корема поради хранително отравяне. За това можете да варите босилек като чай и да го консумирате, като добавяте мед.
Лимон
Както знаете, лимонът, който има противовъзпалителни, антивирусни и антибактериални свойства, е пълен източник на витамин С. Тъй като киселината в лимона помага да се убият бактериите, които причиняват хранително отравяне, можете да добавите половин чаена лъжичка захар към 1 супена лъжица лимонов сок и да го пиете два или три пъти на ден.
Джинджифил
Джинджифилът, който често се използва при лечение на храносмилателни проблеми, може да се използва и за облекчаване на стомашни / коремни болки, повръщане, гадене и диария, които се появяват след хранително отравяне. Особено след обяд и вечеря, изпиването на чаша чай от джинджифил ще облекчи тези оплаквания.
Освен всичко това, трябва да забравите да пиете много течности. След диария и повръщане трябва да пиете много вода, за да възстановите загубената вода от тялото си. Освен това супите и билковите чайове в пилешки бульон ще ви помогнат да се съберете бързо.
Оздравявай скоро!
