Списък за спешно пазаруване, за да направите разумен запас у дома

Както знаете, поради коронавируса, който се превърна в основна заплаха за целия свят, стана много важно да се направи точно сега. За съжаление обаче често се сблъскваме с неосъзнато пазаруване и сме особено изненадани от възгледите, които срещаме в социалните медии.

Въпреки това не е трудно да се изготви точен списък за спешно пазаруване и да се получат достатъчно продукти за 14 дни за всички, живеещи в къщата. Има дори предупреждение, което в днешно време често се озвучава за това: „Вземете не толкова покупателната си способност, но колкото ви е необходимо“.

Въз основа на тази точка искахме да обясним какво трябва да се добави към списъка за спешно пазаруване и на какво трябва да се обърне внимание в този процес.

Да кажем, че този проблем ще бъде решен напълно възможно най-скоро и ще ви напомним, че не трябва да напускате къщата си, освен ако не се наложи и започнете да създавате нашия списък.

Много важна бележка: Купуването на десетки опаковки от продукт, докато правите спешно пазаруване, няма да направи нищо, а ще доведе до изчерпване на запасите, а напротив, ще доведе до това, че други хора ще станат жертви и в дългосрочен план продуктите, които сте оставили, ще се влошат. Така че, моля, но моля, пазарувайте умерено. Експертите казват, че е достатъчно да имате максимален запас от 14 дни във всеки дом и препоръчвайте това на купувачите на склад, имайте предвид.

Бобови растения

Определено трябва да добавите бобови растения към списъка си за спешно пазаруване, защото те продължават дълго и съдържат много полезни вещества, особено протеини и минерали. Позволете ми да изброя бобовите растения, които имат важно място в нашата кухня и които можете да използвате в много рецепти, както следва:

  • Харикот боб
  • Боб бъбрек
  • Нахут
  • Леща
  • Сух зърна
  • Сушен боб
  • Достатъчно е да закупите бобовите растения, които отговарят на вашия вкус. Не се паникьосвайте, мислейки „Трябва да купувам от всички тях“, не купувайте десетки пакети от даден продукт и правете други хора жертва.

    Зърнени и зърнени продукти

    Друг материал, който ще ви спести от излизане и пазаруване всеки ден отново и отново и който можете лесно да съхранявате у дома и който можете да използвате в много рецепти, са зърната и продуктите, направени от зърнени храни. И така, какви са тези продукти?

  • Пшеница
  • Ечемик
  • Ориз
  • Египет
  • Просо
  • Овес
  • Ръж
  • Елда
  • Киноа
  • И брашна, които могат да бъдат получени от всички тези зърнени храни
  • От всички тези материали все още можете да изберете тези, които използвате най-често, и можете да ги купите умерено и да ги съхранявате в дома си, на хладни, сухи и без слънчеви лъчи места. С тези съставки можете да подпишете много рецепти, които ще ви подхранят с удоволствие, от салати до основни ястия, закуски, супи и сладкиши.

    Консервирани храни

    Друга алтернатива за тези, които не искат да напуснат дома си за дълго време, е консервирана храна. Можете да си купите консервирани зеленчуци, сосове или месо и риба, за които е известно, че се развалят за кратко време. Още по-красиво, ако вече имате консерви вкъщи като част от „зимни приготовления“! Ако не, можете да закупите следните материали под формата на консерви;

  • Риба тон
  • Доматен сос
  • Печени чушки
  • Печен патладжан
  • Или други алтернативи, които можете да намерите и хапнете на пътеката, като мексикански боб
  • Замразени храни

    Освободете място във фризера си, защото сега е време за замразени храни! Тези храни, които имат много по-дълъг срок на годност от пресните, също са задължителни в списъците за спешни покупки. Не забравяйте да изберете най-подходящия за вашия вкус и бюджет сред тези храни, които са предпочитани особено за месо и месни продукти и сладкиши, които могат да бъдат развалени за кратко време. Не купувайте никакъв продукт, който не ядете в ежедневието си, с единствената цел да „зарибите“.

  • Тестени
  • Бутер тесто
  • Картофи
  • Пица
  • Рибни и зеленчукови крокети
  • Хрупкави сортове риба и пиле (като шницел, хапки)
  • Замразени скариди и други морски дарове
  • Замразени плодове и зеленчуци (от ягоди до броколи, можете да получите по-малко от тези, които отговарят на вашия вкус)
  • Други храни с дълъг срок на годност

    В допълнение към всичко това, ако искате да научите за различни опции, които ще останат във вашия дом за дълго време, можете да изберете от тези храни с дълъг срок на годност. Както казахме обаче, не трябва да забравяте, че трябва да пазарувате най-много 14 дни общо, вместо да купувате пакети от всеки от тях, трябва да дадете възможност на други хора и да не изчерпвате запасите си.

  • Пчелен мед
  • Оцет
  • Тъмен шоколад
  • Сол
  • Бонбони
  • Маслини
  • Зехтин и / или други растителни масла
  • Тархана
  • Ядки (като орех, бадем, лешник, фъстъци)
  • Сушени плодове (като сушени кайсии, смокини)
  • Специално за тези, които казват „Сега ще готвя повече у дома“: Храни, които могат да бъдат направени бързо и хвърлени във фризера

    Ако „вече имам тези съставки в къщата си, но в днешно време прекарвам повече време в готвене, защото не излизам от къщата“. Ако кажете, ще бъде добре за вас, имаме и няколко вкусни предложения, които ще ви накарат да не скучаете вкъщи и да приготвите храната си за следващите дни. Говорим за храна, която можете да седнете веднъж и да приготвите много и да я хвърлите във фризера си със спокойствие. Ако попитате какви са, нека ви отведем до: (Можете да стигнете до подробни рецепти, трикове и стъпки за подготовка, като кликнете върху всяка от тях)

    Рецепта за валцувани листа, която може да се постави във фризера

    Рецепта за кюфтета, която може да се сложи във фризера

    Рецепта за равиоли, която може да се сложи във фризера

    Рецепта за тесто за бутер тесто, която можете да съхранявате във фризера

    Начини за съхранение на пайове във фризера

    14 различни рецепти, които можете да приберете в хладилника

    Начини за съхранение на сладкиши във фризера

    Начини за съхранение на супа във фризера

    Дори да свърши у дома, вместо да излизате и пазарувате, не можете да забравите алтернативите, които можете да приготвите у дома с ръце:

    Приготвяне на оцет у дома, различни рецепти за оцет

    Приготвяне на хляб у дома

    Приготвяне на тестени изделия у дома

    Нека не забравяме едно последно напомняне, докато попълваме нашия списък; Моля, не се паникьосвайте, не прекалявайте и не изпадайте в трудна ситуация за другите в тези дни, когато всички трябва да се подкрепят и да не напускат къщата колкото е възможно повече.