11 Малко известни чудодейни ползи от краставицата

Да, няма човек, който да не обича краставицата. Особено през летните месеци се осолява и суши. Поглъщаме място за бисквитки. Дори не говорим за това как се съчетава добре със салати.

Краставиците са известни като храна без тегло и се консумират без страх, но няма да бъдат подценявани. Ние не даваме ръка.

Нека да видим какво прави тази сладка малка зелена храна.

Отнема умората ви

Чувствахте ли се уморени през деня, било то домакинска работа, училище или трудов живот? Купете една краставица. Краставиците са добър източник на витамини от група В и въглехидрати. Само една краставица отнема часове умора за кратко време.

Той е враг на рака

Краставицата съдържа активни съставки като ларицирезинол, пинорезинол и секоизоларицирезинол. Тези три съставки са ефективни за намаляване на риска от развитие на много видове рак, включително рак на гърдата, рак на яйчниците, рак на матката и рак на простатата.

Той е ефективен срещу изпотяване на лицето

Суна Думанкая има страхотна рецепта в това отношение. Смесете сока на половин лимон с 2 супени лъжици фъстъчено масло, 1 чаена лъжичка сол, 1 чаена лъжичка захар, 1 краставичен сок и 1 чаена лъжичка мед. Нанесете тази смес върху лицето си с помощта на памучен компрес. Повторете процеса, докато кожата ви абсорбира водата. Нанесете цялата смес върху лицето си в рамките на 1 час. След това измийте обилно с вода.

Ароматът му придава спокойствие

Нарежете цяла краставица на тънки филийки в купа с вряща вода и я сложете. Химикалите и други хранителни вещества в краставиците реагират, когато попаднат във врящата вода и излъчват миризма, като се разпространяват в стаята, в която се намирате, с парите на водата. Този аромат ще отнеме цялото ви напрежение и ще ви позволи да се върнете към спокойната си личност.

Сложете лекарствата от рафта

Ако имате безкрайно главоболие, цяла краставица, която ядете, ще бъде полезна за главоболието ви. Тъй като краставиците съдържат достатъчно захар и витамини от група В, за да допълнят хранителните вещества, които тялото е загубило.

Например, след ядене на чесън равиоли

Сокът от краставица успокоява венците. Помага за премахване на неприятната миризма от дъха с фитохимикалите, които съдържа. Той освежава дъха, като убива орални бактерии, които причиняват лоша миризма.

За свеж дъх залепете парче краставица върху небцето си и го притиснете с език за 30 секунди.

Когато казвате витамини, не мислете вече само за портокали.

Краставиците са богати на витамини А, В и С, от които тялото се нуждае. Укрепва имунната система, осигурява повече енергия на тялото.

Рецепта с бонус вкус: Сокът от краставица, спанак и моркови е ефективна формула за укрепване на имунната система и борба с често срещаните вируси като настинка и грип.

Кажете сбогом на кремовете за лице и тяло

Богата на магнезий, калий и силиций, краставицата предлага повече от това, от което се нуждаете, за да имате здрава и блестяща кожа. Не пренебрегвайте прилагането на лечебни краставици седмично, които са незаменими за спа центровете. Ако искате да се възползвате от противовъзпалителните свойства на краставицата, за да облекчите подуването под очите, поставете няколко резенчета краставица върху очите си.

Той може да бъде най-ефективният източник на течност след водата

Краставиците спомагат за поддържане на влажността на тялото, като възстановяват водата и минералите, загубени от тялото, с водното съдържание, което съдържа.

Кошмарът на токсините

Благодарение на излишното количество вода, което се съдържа, той поддържа отделителната система и позволява на токсините да бъдат отстранени от тялото. Краставиците съдържат повечето витамини, от които тялото се нуждае за един ден.

Освен това е възможно да се задоволи 10% от нуждата от витамин С, който е мощен антиоксидант, чрез консумация на краставица.

Яжте колкото искате! Защото в него почти няма калории

Със своята ниска калоричност и висока скорост на водата, краставицата може да бъде най-големият помощник на тези, които спазват диета. Редовната консумация на краставица, която подпомага храносмилането с високото си съотношение на фибри, помага за премахване на хроничния запек.

Поддържа бъбреците да работят

Краставицата, която намалява нивото на пикочната киселина в кръвта, подпомага здравословното функциониране на бъбреците.