Рецепта за детоксикация на тиква Отслабване 3 за 3 дни, как да се направи?

готвач

Тиквичките са един от най-здравословните и диетични зеленчуци, защото съдържат много вода и са много нискокалорични. До такава степен, че 1 тиквичка от 150 грама съдържа само 29 калории.

В този случай тиквата помага да отслабнете бързо и здравословно, когато се консумира в правилна диета. Тиквичките, които са зеленчук с висока витаминна стойност, като съдържат витамини ABCEK въпреки ниската си калоричност, са любими и на тези, които искат да отслабнат за кратко време с рецептата за детоксикация на тиква, която твърди, че дава три калории за три дни.

Елате тогава, заедно с рецептата за детоксикация на тиква, „Как да си направим детоксикация на тиква?“, „Как да приложим детоксикация на тиква? Нека да дадем отговори на такива въпроси един по един.

Рецепта за детоксикация на тиква: Как да направите детоксикация на тиква, която отслабва с 3 килограма за 3 дни?

Можете лесно да приготвите тази рецепта, която ще консумирате в продължение на три дни, у дома.

Материали:

  • 2 средни тиквички
  • 2 супени лъжици обезмаслено кисело мляко
  • 2 ореха
  • По желание копър, мента, червен пипер, черен пипер, мащерка

    • Как се прави?

  • Настържете на ситно 2 средни тиквички.
  • Гответе настърганите тиквички в тиган без олио на слаб огън.
  • Изключете котлона и го оставете да се охлади.
  • След това добавете 2 супени лъжици кисело мляко и орехови ядки и разбъркайте. След това можете да добавите подправки като копър и мащерка.

    • Как да приложим тиквен детокс?

    Подготвили сме нашата здравословна рецепта, която трябва да ядем по време на детоксикацията на тиква. Сега стигнахме до това как да включим тази здравословна и вкусна рецепта в нашата диета ...

    Закуска:

    2 яйца и 1 филия сирене (за протеини)

    Обяд:

    Рецепта за детоксикация на тиква

    Лека закуска:

    2 плода (за фибри)

    Вечеря:

    Рецепта за детоксикация на тиква

    На какво трябва да обърнат внимание тези, които правят детоксикация на тиква?

    Original text

    Contribute a better translation

    Детоксикацията на тиква трябва да се прави само за 3 дни, след което да се спре. Тези, които са опитали детоксикацията на тиква, казват, че са загубили три килограма с този метод. Разбира се, не трябва да излизате от графика по-горе, например ако пиете чай на закуска, определено трябва да пиете без захар. Също така трябва да определите времето за вечеря възможно най-рано и да не ядете нищо след това време.

    Категорично не се препоръчва да се опитва тиквен детокс за бременни жени и кърмещи майки. Освен това, както във всяка диетична програма, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар и да получите одобрението му, преди да приложите тиквения детокс. Нещо, което е добре за някого, може да има обратен ефект върху вас, нека просто кажем.