Общият проблем на работещите, омъжените жени с деца е невъзможността да пораснат ... Какво постигаме, когато става въпрос за съпруг / съпруга, дом, деца, храна, почистване, работа; Ако разберем малко физика и астрология, ще увеличим 24 часа до 30 часа. Но за съжаление няма възможност да се учи физика от работа. 
Въпреки че прекарваме това време в избърсване на стъклото там, където сме много мързеливи.
Най-красивото нещо, което работният ми живот ми донесе, е да бъда практичен, това не се променя при грим или грижа за кожата. Винаги се стремя към практичен метод, ако вложите в живота си дихателната техника, която ще ви кажа, ще получите метод, който ще служи като антидепресант с такава интензивност и ще доведе качеството ви на живот до нирвана, с ярка, пълна кожа, пълен кислород в мозъка. Двуминутна техника на ден, да общо 2 минути упражнения, но ефектите са невероятни. Без да излеете тонове пари, кожата ви ще сияе, ще имате радостен живот и по-здравословен живот в дългосрочен план. С позитивността, която тя дава, определено ще имате положителни промени в живота си ..
При тази дихателна техника ще дишаме през устата, като използваме диафрагмата, надуваме корема си, така че ще отворим гърдите си и ще използваме белите дробове с пълен капацитет, така че много кислород да влезе в тялото ни. Дишането ни ще бъде дълго, но дишането ни ще бъде кратко и бързо, взаимосвързано. Целта е да се осигури интензивно и незабавно постъпване на кислород. Така ще поемете дъх за секунда. За това дихателните карета изрязват пластмасовата бутилка от 250 ml и я поставят в устата на клиента, за да осигурят желания дъх. Това е по-практичен и ефективен метод за тези, които първо вдишват. Дадохме предварителната информация и ако преминем към по-подробното обяснение:
Етап 1:
Легнете на земята; Би било хубаво, ако средата може да бъде удобна, тиха и спокойна по отношение на вашия фокус.
Стъпка 2:
За начало изрежете бутилката от 250 мл за домашни любимци 3/4 и я поставете в устата си, така че когато искате да се изморите и да затворите устата си за 2 минути, бутилката ще бъде запушена, в това отношение и по отношение на осигуряването на 100% въздух, бутилката за домашни любимци е много практично решение.
Стъпка 3:
След като поставите бутилката за домашни любимци, поемете дълги вдишвания от устата си и издишайте бързо. Без престой за 2 минути, давайте и вземайте бързо, НИКОГА ПРЕКРАТЯВАНЕ. Докато дишате, ще почувствате, че топлината ще натиска и експлодира. Тъй като в тялото ви влиза повече кислород от всякога, това е нормална ситуация.
Стъпка 4:
Когато извадите пластмасовата бутилка от устата си в края на 2 минути, ще се изпълните с невероятно щастие, неудобен смях и енергия. Ентусиазъм, смелост, сякаш няма да се страхувате, ако светът ще върви по вас ...
Обещанията му са големи, но упражнението е твърде малко. Упражнение Б през нощта; защото осигурява и дълбок, удобен сън. Когато се събудите сутрин, ви очаква ярка и пълна кожа. Бях толкова пристрастен към този дъх, че го правех на работа дори през деня, възможно е да използвам видеоклипове на места, които не разбирате за този дъх. Това е дихателна техника, която не бива да изваждате от живота си, и дори вдъхновяваща проста техника, която ще остави настрана парите, които сте разпилили в центровете за красота, и ще отвори вашия собствен център за обучение на дъха.
