Лечебните билки от природата винаги са били ефективни за предотвратяване на болести. Естественото хранене е от съществено значение за здравословния живот. Едно от златните правила на естествената и балансирана диета е да се консумират зеленчуци. Бамята има висока хранителна стойност с минерали като фибри, желязо, магнезий и калций, които съдържа.
Какви са ползите от бамя и семена от бамя?
Бамята е растение, което расте в топъл климат и принадлежи към семейство слез. Бамята, която е едновременно вкусна и източник на изцеление, е предпочитана от всички, които се грижат за здравословния живот. Бамята е магазин за витамини, който наскоро излезе на преден план със своите предимства. Когато се използва редовно, той е ефективен при лечение на много заболявания.
Как да използвам семена на бамя?
Можете да пулверизирате семената на бамя като кафе на зърна в чиста мелница. След като добавите гореща вода към прахообразните семена на бамята, можете лесно да я консумирате, като я държите за няколко минути като приготвяне на кафе.
Като друг метод; Можете да се възползвате от семената на бамя, като сложите 8-10 семена бамя в чаша вода със стайна температура, киснете за една нощ и след това изпийте водата. След като изпиете водата, в която сте държали семената на бамята, можете да погълнете семената на бамята с водата. Ако консумирате това лечебно растение особено през зимните месеци, ще изберете много ефективен метод за защита на устойчивостта на тялото срещу болести.
За по-подробна информация за семената на бамята можете да прегледате и следното ни съдържание.
Ползата от семената на бамята боли в коляното?
В допълнение към многото си предимства, семената на бамя също са много ефективни при артрит и загуба на течности в коляното. Можете да използвате семето на бамя като естествено лекарство за болка в коленете. Ако искате да използвате семената на бамя като лек; Можете да консумирате 10 семена от бамя, като ги напудрите в паста с 1 супена лъжица мед и 1 чаена лъжичка зехтин.
Как се съхранява бамята във фризера?
Ако искате да консумирате бамя през зимата, можете да изберете метода за съхранение във фризера. Можете да сварите почистената бамя във вряща вода, в която сте изстискали малко лимон, докато стане жълта, след това да я вземете в студена вода и да я шокирате. След този метод можете да прехвърлите бамята в торбички на хладилника и да ги поставите във вашия фризер. По този начин вашата бамия е готова за вас да готвите, когато пожелаете.
За по-подробна информация можем да ви отведем и до съдържанието ни по-долу.
Какви са характеристиките на отглеждането на бамя?
Бамята може да расте в много видове почви, с изключение на много влажни почви. Ако почвата ви е подходяща, можете да отглеждате бамя в градината си. Ако искате да отглеждате бамя, препоръчително е да засадите през пролетта. След като не сте изорали дълбоко почвата, трябва да използвате тора на един дъх според количеството бамя, което ще засадите. Можете да посеете семената, след като отворите мястото, където ще сеете, на интервали от 40-50 cm. Трябва обаче да сеете семената с дълбочина 2-3 см. Можете да окопаете ократа, която покълне и расте в почвата в рамките на 2 седмици след даването на първите си листа. След като бамята ви достигне дължина 15 - 20 см, можете да закотвите за втори път. Напояването ще бъде по-ефективно след цъфтежа на бамята. Когато се осигурят подходящи условия, периодът на прибиране на бамята може да отнеме средно 4 месеца.
Колко калории е бамята?
Бамята е един от най-нискокалоричните и високоенергийни зеленчуци по отношение на калориите. В 100 грама бамя има само 33 калории . Можете лесно да консумирате бамя, която често срещате в диетичните списъци, поради нейните ползи и ниска калоричност. Не трябва да пренебрегвате тази точка, тъй като количеството масло, което използвате, докато готвите бамя, също ще повлияе на нивото на калории.
Говорейки толкова много за бамята, нека оставим рецептите, които можете да направите с нея, както следва: 9 различни рецепти за ястия с бамя, които ще накарат да яде чиния за тези, които не харесват
