Хранителна таблица за вегани

не е лесно да си веган в Турция. За съжаление тези земи не са свикнали с веганска диета; всъщност все още не е напълно готов за такава тенденция и начин на мислене.

Затова ние уважаваме веганите, които живеят по начина, по който вярват правилно, и коригираме диетата си според своите вярвания. Веганските рецепти, най-добрите места за фалафел, разликите между вегански и вегетариански и други вегански статии, които сме представили на Yemek.com, всъщност се дължат на нашето уважение.

Ето защо с удоволствие публикуваме вкусната веганска хранителна таблица, изготвена от Асоциацията „Свобода на Земята“. обаче случаите, които за първи път сме виждали толкова изчерпателни в света в турската трапезна веганска диета, особено веганската храна, могат лесно да бъдат намерени в Турция на преден план. Това означава много правилна посока за вегани, които понякога не могат да намерят храната, която искат.

Основните теми в таблицата по-долу са както следва:

¦ Кои веган храни съдържат ежедневни нужди колко?

Колко от коя храна трябва да се консумира ежедневно за веганска диета?

¦ Кои са факторите, които увеличават / намаляват съхраняемостта и усвояването на витамини и минерали в организма?

¦ Какви веган храни са полезни при подагра, холестерол, сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване?

¦ Какви са предложенията за закуска за вегани?

Работа за отпечатване и окачване на стени, хладилници. Можете да щракнете с десния бутон на мишката върху изображенията и да ги запазите на компютъра си, или да кликнете върху по-голямата версия. Изпращаме поздрави и любов към Асоциацията "Свобода на Земята" тук.