Той е име, което е на дневен ред, каквото и да каже, каквото и да прави, но никога не се колебае да каже това, което знае, че е правилно и има задължение да ръководи всички.
Специалист по вътрешни болести и кардиология проф. Д-р Canan Karatay ...
Канан Каратай, който беше изненадан от обяснението, че най-здравословната храна в света е зелето, а най-здравословното месо е беконът и че начинът да се откаже хлябът и захарта е консумацията на каменна сол, отново е на дневен ред с изявление.
Това обяснение се отнася до тези, които консумират варени яйца отблизо.
"Много е опасно да се яде само яйчен белтък"
Canan Karatay, който присъства на конференция в университета Eskişehir Anadolu, отговори на въпросите на репортерите и направи груби изявления по отношение на приема на протеини.
Според Canan Karatay, който издава звук с това изявление, което засяга особено спортистите, които използват протеини на прах и тези, които консумират варени яйца и само белтъци, никога не е опасно, когато се консумира с яйчен жълтък и белтъци. Според него обаче консумираме неправилно яйца и вредим на здравето си.
Нека цитираме от устата му:
"В яйчния белтък има 9 аминокиселини. Това са незаменими аминокиселини. Те непременно трябва да влязат в организма. В жълтъка има омега 3, омега 6. Има вещество, наречено холин, което е основната съставка на ацетилхолина, един от най-важните химикали, които наричаме стимулиращи в мозъка. Това са естествени. Яйцата никога не са опасни със своя жълтък и белтъци.
Когато обаче яйцето се свари твърде много, е опасно, тъй като при печенето на яйцето се образуват транс-мазнини. Когато преваряваме твърде много, знаете, че около жълтото се случва нещо зелено. Това вече не е яйце. Когато го поставите в устата си, той се разпръсква. Това жълто е опасно. За съжаление днес на всички спортисти, всички спортисти, млади хора се дава само белтъкът, за да могат да направят тяло. Много е опасно. Не им позволявайте да ядат белтъка. Казвам на спортистите, тези, които са ги отгледали. Тъй като протеинът е добре, много добре. Протеинът ще влезе в тялото. Ако мазнината не попадне в тялото, тоест, ако мазнината не попадне в яйцето с жълтъка, този протеин е вреден за организма. За него мазнините и протеините ще бъдат естествени и ще влязат в тялото заедно “.
Canan Hodja също има сериозни предупреждения за тези, които консумират протеин на прах
Canan Karatay, който твърди, че яйцето е най-естественият и най-евтиният протеин, когато се консумира правилно, го предупреди с груб език, докато спортува.
Канан Ходжа казва:
"Изследванията показват, че когато протеинът попадне в тялото с мазнини, тази мазнина ускорява използването на протеини в тялото. Казвам на строителите на тялото и тези, които го правят. Най-опасните са протеиновите прахове. Най-опасни са протеиновите прахове, дадени на спортисти, казвайки„ Ще направя мускули ". Транс мазнини Необходимо е да се избяга напълно от него. Тъй като транс-мазнините се предлагат във фитнес залите, тъй като подобрява тялото. Предполага се, че е под контрол. Протеинът на прах прави мускулите по-големи. Сърцето също е мускул. Сърцето също прави сърцето по-голямо. Ето защо нашите спортисти имат инфаркт в млада възраст. "
Разбира се, това са твърденията и предупрежденията на Canan Karatay, в крайна сметка решението е ваше и вашият лекар, който ви познава най-добре.
Източник: говорител
