Можете ли да си представите свят, в който можете да отслабнете, като ядете толкова бързо храни, мазни и сладки сладкиши, колкото искате?
Някои биха могли да мислят.
Всички твърдения, които ще видите след малко, са от реалния живот и реални хора.
Въпреки че теглото, което губят, е доста сериозно, диетите, които правят, са буквално умопомрачителни.
Докато четете, можете да държите устата си отворена, нека първо го кажем.
Целта е да се потисне гладът: Диета с бисквитки
Тази диета, препоръчана от доктор Сигал, известен със своите диетични съвети и бисквитки за определен период, изисква около 6 опаковки бисквитки на ден, въпреки че варира от човек на човек. Ако попитате какво се яде с изключение на бисквитките, се яде само 1 „истинско“ хранене на ден. Препоръчителното й ястие е парче постно несолено пиле с варени зеленчуци.
Броят на хората, които спазват тази диета, която "препоръчва" човек да се разхожда с бисквитка в ръка, извън това едно хранене, е доста голям. Тези, които отслабват с тази диета, която е критикувана, че е маркетингова кампания за бисквитките, произведени от лекаря под свое име, говорят за сериозна загуба на тегло, както при диетата със сладолед.
Например мъж на име Сол Оуел се придържал към тази диета в продължение на една година и отслабнал с 25 килограма. Според Оуел, който яде всички домашни бисквитки, които приятелите и семейството му изпращат от цял свят, но не пренебрегва упражненията, уравнението е много просто: "Калориите идват и си отиват."
Разбира се, много е важно и какво входящите калории осигуряват на тялото, какво вземат от тялото и вземат със себе си, да кажем, о.
Отвъд любовта: Диетата със сладолед
Разбира се, можем да разберем донякъде тези, които обичат сладоледа, но диетата, направена чрез ядене на сладолед през целия ден, е малко странна, трябва да призная.
Мъж на име Антъни Хауърд-Кроу свали 16 килограма за 100 дни, като яде 2000 калории сладолед на ден и приема някои протеинови добавки. Нередовното кръвно налягане на Антъни също беше балансирано "благодарение" на тази диета, за която се твърди, че е била популярна по това време.
Разбира се, според специалистите причината мъжът да отслабва е просто, че през деня е приел по-малко калории, отколкото винаги яде. Нещо повече, това не е здравословен начин за отслабване, защото той загуби много от мускулите си с този метод.
Хайде чипс, сладкиши далеч: диета с нездравословна храна
Според тази диета на млад мъж на име Джеф Уилсър е безплатно да се ядат всякакви нездравословни храни през деня. Бисквити, чипс, бонбони, шоколади и мазни сладкиши ...
Има само едно правило, 2000 калории на ден няма да бъдат превишени.
Само поради това правило, Джеф, който намали количеството калории, които получава през деня в сравнение с миналото, отслабна с 5 кг за 1 месец, привличайки значително внимание. Експертите обаче не можеха да помогнат без предупреждение и заявиха, че ако продължи диетата дълго време, може да се сблъска с проблеми, които могат да достигнат животозастрашаваща.
Идва от пицария: Диетата за пица
Следва мъж, за когото можем да кажем, че е напълно влюбен в работата си и това, което прави Той решава да отслабне, като направи пицария и диета за пица.
Pasquale Cozzolino, пицария, базирана в Ню Йорк, започва да се храни с пица с ниско съдържание на сирене с тънки ръбове, направена от него. Но той не яде 1-2 хранения, а само тези пици през целия ден.
Какво се случва в крайна сметка, той е свалил 49 килограма за кратко време и обърква всички.
Каква е неговата тайна? Той избягва месото и месните продукти в пицата, яде само пица с тънки ръбове и избира съставките, които добавя, възможно най-просто.
Колкото и да са правилни, еднаквата диета няма да ви донесе здраве в дългосрочен план, вече знаете, но все пак нека ви напомним.
Неочакван ход от професор по работа: Торта диета
Тази диета излезе на преден план, когато Марк Хауб, професор по хранене, замени всички ястия с известната торта на марката в продължение на 10 седмици и свали 13 килограма. Като професор по хранене също беше много ефективно в това.
Обаче тези, които следват Марк и се опитват да спазват тази диета, често имат много лоши резултати. Тъй като яденето на тази торта в продължение на няколко дни и не яденето на нищо друго се връщаше на хората като стомах и главоболие.
Тази диета, която осигурява отслабване чрез намаляване на количеството калории, приемани през деня, за щастие загуби репутацията си за кратко време.
Не повече: Диетата на Gilmore Girls
Измислените герои Лорелай и Рори в Gilmore Girls, световноизвестна поредица, са на диета, направена от онези, които мислят, че могат да отслабнат, като ядат това, което ядат.
Има и доста хора, които казват, че тези герои, които са известни с това, че остават слаби, въпреки че постоянно ядат високо съдържание на захар, въглехидрати и мазни храни в поредицата, също са много слаби.
Добре е да му се възхищавате до известна степен, но защо бихте вярвали сляпо на всичко видяно по телевизията?
Да кажем: диетата за бързо хранене
Да завършим с интересната история за отслабване на човек, който със страстта си към веригата за бързо хранене започва да се храни само с това, което получава от там. За Джон Дисна, който яде бързо хранене сутрин и вечер в продължение на 6 месеца, отслабвайки по този начин с 28 килограма, много се говори с тази диета.
Въпреки това, въпреки че го обичаме много, не е съвсем редно да се храним, без да ядем нищо друго освен бързо хранене и да прекараме цял ден с хамбургери и пържени картофи, трябва да призная.
Изводът е, че бъдете вие, не се ангажирайте с интересни приложения, които откривате, за да отслабнете, не действайте с чута информация. Потърсете подкрепа от диетолог и диетолог и дайте повече място на спорта в живота си. Ако искате да отслабнете, направете това по най-добрия и здравословен начин за себе си.
Източник: thisisinsider
