Експеримент: Изключителен спортен треньор, който губи 10 кг за 1 ден и го губи обратно

Ще има такива сред вас, които ще запомнят, срещнахме фитнес треньор, който отслабна с 35 килограма за 1 година, за да разбере хората с наднормено тегло преди, и бяхме доста изненадани от неговата история.

Този път обаче имаме фитнес инструктор, който ще ви накара да погълнете дори малкия език от изненада. Тъй като той отслабна с повече от 10 килограма само за 24 часа и след това натрупа тези килограми за 1 ден. Както можете да видите, това е една от най-шокиращите шокови диети, които виждаме навсякъде, отслабнете с 10 килограма за 3 дни.

И така, защо той се опита такава работа? Защото искаше да докаже колко нездравословно е това, като се прилага директно върху себе си. Нейното послание е видът обици, които трябва да бъдат в ушите на всички: Вашето здраве е важно, а не теглото ви, което се появява на кантара.

Тук нека научим подробностите за онези странни 2 дни, през които премина Рос Едгли, фитнес инструкторът, подписал този необикновен експеримент.

Фитнес треньорът Рос Едгли се впуска в интересен експеримент, за да покаже, че теглото не се дължи само на телесните мазнини.

Рос Едгли, който живее в Англия, искаше да покаже, че всъщност има много начини за отслабване в този експеримент, който той започна на 28-годишна възраст, но важното е да изберете здравословни начини.

Фитнес треньорът, който смята, че почти всички се оплакват от мазнините в тялото му и че единствената причина за наднорменото тегло се приписва на тези мазнини, той реши да свали 10 килограма за 1 ден, за да докаже, че всъщност грешат.

Младежът, който започна деня с около 94 килограма ...

Казвайки, че много добре познава границите на своето тяло благодарение на близките си отношения със спорта в продължение на много години, треньорът веднага схвана как бързо да качва и отслабва и започна необикновен ден.

Рос, който беше около 94 килограма в началото на деня, имаше за цел да загуби най-много вода през деня. Тъй като по-голямата част от човешкото тяло е вода, младежът, който смята, че ще отслабне много бързо, но разбира се нездравословно, като премахне тази вода от тялото си, той изпълни деня си с хранителна и спортна програма за загуба на вода.

Тя открива около 84 килограма след 24 часа

През деня, когато започна експеримента си, той избягваше напълно солените храни и въглехидратите, които биха го направили жаден. Не е доволен от това, фитнес инструкторът също не пропусна да влезе в сауната и да се поти много, да взема солени бани и да получи подкрепа от храни, които създават естествен слабителен ефект.

В същото време младежът, на когото през деня му помагаха потните гащеризони, бързо се отърва от водата в тялото си, както искаше, благодарение на честите посещения в тоалетната и многото изпотяване, а в края на деня видя, че тежи около 84 килограма.

Той обаче не можеше да не се чувства много слаб, уморен и муден през целия ден. Толкова много, че Рос казва, че тялото му започва да тревожи, пулсът му се забавя, често е замаян и тялото му е почти изтощено от жажда.

Треньорът, който е загубил дори повече от 10 килограма благодарение на загубата на вода, решава да възвърне цялото тегло, което е дал във втория етап от експеримента си.

Заявявайки, че можете бързо да отслабнете, като загубите вода, но това може да доведе до много нездравословни резултати, Рос Едгли не е приключил експеримента си в този момент и е прекарал още 24 часа и си е върнал тези 10 килограма, които е дал.

Тъй като този път той трябва да консумира много вода, за разлика от първия ден, той е получил подкрепа от вода и въглехидратни храни през целия ден.

След 24 часа зареждане на 1 литър вода, въглехидрати и натрий на всеки час ...

Младежът, който каза, че човешкото тяло може да побере до 1 литър вода за 1 час, пиеше по 1 литър вода на всеки час, за да поддържа водата на тялото си на най-високо ниво и изразходва общо 18 литра вода в този ден, когато се опита да наддаде на тегло.

Не се задоволява само с пиене на вода, младежът също приема много сол в тялото си със солени храни и допълнително натриево натоварване. Очакваше солта да му помогне да напълнее по-бързо, отколкото задържа водата. Той също така подкрепи диетата си за напълняване с храни, богати на въглехидрати като ориз и хляб.

Скалата отново показа 94 килограма ...

Рос, който направи много внезапни и вредни промени в диетата си, не направи никакви движения в името на упражненията през тези 24 часа опити да наддаде на тегло. Дотолкова, че младият фитнес треньор, който не е доволен от отказването от ежедневните упражнения, с които е свикнал през цялото време, днес дори не е ходил пеша.

Проучванията за повишаване на теглото достигнаха точно нивата, които той искаше в края на деня, и Рос видя, че отново достигна 94 кг на кантара.

През тези 24 часа обаче той не се чувства добре и се чувства добре и усеща, че тялото му отново започва да реагира негативно.

В края на този експеримент, че е качил и отслабнал с около 10 килограма, Рос тества и доказва, че теглото зависи от много фактори

Разбира се, този необикновен треньор, който натрупа 10 килограма за 24 часа и след това възвърна цялото тегло, което даде за 24 часа, не премина, без да каже мислите си, че всеки трябва да има обеца.

"Напълняването или отслабването не е само въпрос на мазнини в тялото ни. Напълняването може да варира в зависимост от много фактори. Важното е човекът да избере най-здравословния за него начин и да не се опитва да променя повече от 2 до 4 килограма на месец. Никога не експериментирате по този начин. не се опитвайте да го направите. "

Направете важна бележка от нас: Стойте далеч от шокови диети, упражнения като „Отслабнете с 10 килограма за 3 дни“ и всеки продукт, за който се твърди, че поддържа загуба на тегло, не застрашава здравето ви. Ако искате да отслабнете, не забравяйте да получите подкрепа от специалисти по хранене и спортни треньори. Нека просто кажем, не бъдете в здравето си, за да губите или да наддавате.

Източник: Dailymail