Хранителни тайни, които правят 71-годишната Ажда Пеккан да изглежда като младо момиче

Ние високо ценим всеки, който не показва възрастта си, предизвиква младите хора със здравия и здрав външен вид и сме нетърпеливи да научим тайните на младостта.

Един от тези хора е нашата суперзвезда Айда Пеккан. Айда Пеккан, която е родена на 12 февруари 1946 г., която днес е на 71 години, все още е толкова красива и годна, колкото я срещнахме за първи път. Донасяйки камъни на млади момичета с външния си вид и енергия, младежката тайна на Superstar се крие в храненето му.

Ако се чудите как Ajda Pekkan се храни и все още изглежда като младо момиче на 71 години, хайде.

Какво представлява диетата Superstar?

Ajda Pekkan е едно от известните имена, които полагат максимални грижи за здравето и красотата си. Ajda Pekkan, която е работила с Ender Saraç за това, е направила изслушана хранителна програма, известна като "Superstar diet".

Ендър Сарач, който от много години ръководи хранителната програма на Ajda Pekkan, обясни, че основата на "Диетата на Superstar", която всички са любопитни, е голямото количество постно бял протеин (месо), минерална вода и зелен чай. Той също подчерта, че Пеккан е използвал естествени таблетки, съдържащи лечебни билки, но не е включвал нищо синтетично в живота си.

„Това не е„ два ореха, една ябълка “, а цялостна система.“

Според изявлението на Ender Saraç, хранителната програма на Ajda Pekkan включва: "Тя е различна от другите диети. Това не е" два ореха, една ябълка ", а цялостна система. Това е пакетна програма. Упражнения, масажи, билкови хранителни добавки, естествени билки, съдържащи лечебни билки. микс от таблетки, витамини, билкови и подправки чайове ... Всички естествени, нищо синтетични и химически.

Ако обърнете внимание, нейната физика и естествена красота излизат на преден план през последните 2 години. Всъщност той не отслабна много. Но той оформи тялото си, изгори повече мазнини и запази и повиши качествените тъкани. Особено намалени мазнини около корема и талията.

Основната характеристика на програмата, изпълнявана от Ajda Pekkan, е подмладяване на телесната възраст. Краката му, които са въпрос на любопитство в последните му концерти, са дело на тази система. Няма операция или химическа намеса на краката му. Това изображение; резултатът от използването на правилната, естествена диета и правилните добавки. "

Тя прави и шоколадова пауза

Преди изявленията на Ender Saraç, Ajda Pekkan участва в телевизионната програма на Saraç и изрази тайната на нейната годност, както следва:

"Обичам десерта. Когато се чувствам сладко, ям тъмен шоколад. Ям чаша мляко, овесени ядки, канела и мед всяка сутрин. Пия зелен чай по обяд. Пия и сместа, която приготвих, като изстисках топла вода, половин супена лъжица меласа и лимон."

Закуската е много важна за него

В интервюто, което той даде във вестник Posta, научаваме за тайните на закуската на Ajda Pekkan. Суперзвездата обикновено се събужда в 11 часа сутринта и закуската му идва в леглото му на поднос. Тази тава съдържа малки сортове сирене, домати, магданоз, зелени чушки, органичен мед, конфитюр и различни видове зърнени хлябове. Понякога към тях може да се добави половин франзела. В дните, когато ще спортува, той яде царевични люспи с мюсли или кисело мляко, за да поддържа стомаха празен и да се движи свободно. Най-голямото удоволствие след тренировка е яденето на омлет с магданоз, приготвен с белтъци.

В същото интервю Ajda Pekkan отговаря на естетическите новини за Ajda Pekkan по следния начин: „Когато сте на слава и на върха, хората си мислят, че сте красиви с други неща, че живеете без да се храните, че спортувате по три часа на ден, че оставате красиви с някои козметични и естетически интервенции. Хората са унищожени, когато са на тази работа от години. Работя от 17-годишен, но е грешно да се етикетират всичко това като просто естетика.

Разбира се, когато станеш известен, имаш и легенди. Например те казват, че спортуват по четири часа на ден. Ако тренирах толкова всеки ден, нямаше да съм жив.

В гърдите има естетика, няма крака. Аз също съм човек, имам и целулит, също съм човек и имам душа. "

Не понася миризмата на готвена храна, хранена сурова

Любимият диетичен модел на Ajda Pekkan е суровата храна, която започнахме да чуваме много през последните години.

Айда Пеккан мрази темата за готвенето. Дори ще си спомните, наскоро вестниците писаха, че служителите на Superstar, които били обезпокоени от аромата на печен лук до степента на фобия, поръчали lahmacun, когато го нямало вкъщи, а Ajda Pekkan, която била много обезпокоена от миризмата, се ядосала и прекарала нощта в хотела.

Накратко, Superstar, който никога не отива в кухнята с опасението, че миризмата ще проникне по време на готвене, казва, че обикновено се опитва да яде сурова храна и да се храни така. Пеккан добавя, че въпреки че много обича ястията на майка си, кебап, манти и сладкиши, тя трябва да стои далеч от тях, защото е хранена сурова, Пеккан подчертава, че консумира повече зеленчуци.

И "еликсирът на безсмъртието"

Едно от нещата, което се посочва като причина за младостта на Ажда Пеккан, е отвара, която той открива в Тайланд. Тази специална напитка, приготвена с океанска вода и много различни билки в част от пещерата Викинг, е известна като „еликсирът на безсмъртието“ сред хората.

Отварата, която е 500 хиляди долара на литър, се продава в бутилки от 50 милилитра. Ajda Pekkan също консумира тази специална напитка с бутилка от 25 хиляди долара, два пъти годишно средно. Твърди се, че напитката, известна като „еликсирът на безсмъртието“, обновява всички клетки и енергизира човека. Говори се, че много световноизвестни политици, спортисти, актьори и певци също пият тази специална напитка в Тайланд. Според твърденията Аджда Пеккан е една от тях.

Източници: 1, 2, 3, 4