Слънчевият удар е здравословен проблем, характерен за летните месеци, който се появява в резултат на това, че сте незащитени под слънцето за дълго време, поради необичайно повишаване на температурата в тялото.
Докато прекарваме най-горещите дни на лятото, тази опасност винаги важи за всички нас, тъй като много от нас ходят в горещи курорти на почивка. Особено в часовете, когато слънчевите лъчи са стръмни, престояването на слънце в продължение на дълги часове без защита и загубата на достатъчно течност, за да се върне към нормалната температура на тялото, може да предизвика слънчев удар.
Така че нека научим за симптомите на слънчев удар, който е по-често при деца и възрастни хора, и какво е добро за слънчев удар.
Симптоми на топлинен удар
Топлинният удар е много опасен здравословен проблем, когато е тежък и дори може да доведе до смърт. Ето защо трябва незабавно да посетите лекар, ако забележите следните симптоми.
Какво е добро за слънчевия удар?
На първо място е необходимо да се помни, че слънчевият удар е сериозен проблем, който изисква контрол от лекаря, и да се знае, че ранната намеса може да спаси човешки живот.
Вземането на душ със студена вода, понижаването на телесната температура и пиенето на много течности, докато отидете на лекар, може да отпусне човека. Освен това следните храни ще облекчат последиците от слънчевия удар. Но както казахме, те ще осигурят временно облекчение. В случай на топлинен удар, трябва да потърсите медицинска помощ.
Сок от лук
Можете да използвате сок от лук за понижаване на телесната температура. Натрошете лука, за да извлечете сока и използвайте тази вода, за да избършете челото, задната част на врата, ставите, задната част на ухото.
ябълков оцет
Ябълковият оцет може да се използва за облекчаване на последиците от слънчевия удар, тъй като ще попълни електролитите, които се губят в кожата поради слънцето. Можете да опитате да добавите чаена лъжичка ябълков оцет към чаша вода и да консумирате тази смес.
Кисело мляко
Пиенето на мътеница ще облекчи симптомите на слънчев удар, като замаяност, докато прилагането на кисело мляко върху тялото също ще намали телесната температура. Можете също да консумирате следната смес: Добавете две супени лъжици кисело мляко към чаша вода и добавете сол и кимион и разбъркайте.
Кориандър
Cilantro е друго успокояващо средство, което отпуска тялото и спира гаденето и повръщането. За това е достатъчно да натрошите кориандъра и да извлечете сока, да добавите щипка захар в него и да го консумирате след смесване.
Растителни масла
Можете също така да използвате растителни масла, за да облекчите излишната топлина в тялото. Смесете няколко капки ментово масло, няколко капки лавандулово масло и две супени лъжици зехтин. След това втрийте и втрийте тази смес в задната част на врата, ръцете и глезените.
