Когато се замислим, болките в ставите са поне толкова често срещани и трудни, колкото грипа. Боли отделно, когато е болен, отделно след спорт. Ние спим в обърната позиция през нощта, държим се отделно и когато вдигаме тежък предмет, той е напълно отделен.
В тази статия ще говорим за билкови и билкови чайове, които са полезни при болки в ставите и мускулите . Ще приложим някои билки като масло и ще консумираме някои чрез директно приготвяне.
Ако мислите какво е полезно за мускулни болки, ако често страдате от болки в ставите и мускулите, продължете напред.
Нека оставим бонус като този: Естествен начин за облекчаване на болки в мускулите и ставите: Домашен крем за облекчаване на болката
В крайна сметка ще продължим живота си без болка. (:
Един от най-популярните: шипка
Известно е, че съставките в шипковото цвете облекчават мускулната болка. Освен това, когато се използва в дългосрочен план, той помага за облекчаване на болката, причинена от артрит, като намалява артрита в ставите.
Не се притеснявайте от болката: Куркума
Консумирането на куркума като чай ще помогне за облекчаване на болката, като предпазва ставите от възпаление. Когато имате болка през деня, можете да консумирате чай от куркума два пъти, сутрин и вечер.
Ароматът му също е приятен: Чай от анасон
Анасонът, който има ефект на успокояване на всякакъв вид болка по тялото, включително стрес и умора, има много силни ефекти, особено при главоболие. Освен тях, той ускорява кръвообращението в тялото и позволява по-чиста кръв да бъде изпомпвана до сърцето.
Не растение, а покрив: Медена топла вода
Можете да смесите обезболяващия мед с гореща вода и да го консумирате като чай. Той ще отпусне цялото тяло и ще осигури комфортен сън, особено през нощта.
С лек масаж: Масло от черни семена
Маслото от черни семена съдържа витамини А, В и С. Съдържа също компоненти като калий, калций, магнезий и цинк. Маслото от черни семена също е богато на омега 3 мастни киселини. Можете да го приложите, като масажирате болезнените зони.
Чудото от семето: Синапено масло
Етерично масло от горчица се получава и чрез дестилация на семена от синап с вода. Може да се използва като билкова опора в болезнени зони поради различните мастни киселини, минерали и витамини, които съдържа. Използва се и в областта на козметиката.
Цветът е достатъчен: чай от Marshmallow
Въпреки че е известен като бял цвят сред хората, истинското му име е холихок. В допълнение към намаляването на болката и болките, нека ви заведем и тук за неговите предимства, към които не можем да разчитаме. (:
Майките бяха прави: Липа
Липовият чай има и функция за облекчаване на болката, като въздейства върху ставите и мускулите. Трябва обаче да направим предупреждение: За да се получи желаната полза от липов чай, от липата, продавана на пазара, трябва да се купуват само опаковки, съдържащи цветя. Другата опаковка, състояща се от зелени листа, не трябва да се приема. Защото зелените листа до голяма степен предотвратяват ползата от липовия чай.
Не винаги е бисквитка: Чай от джинджифил
Чай от джинджифил попадна тук, да. Играе много важна роля за възстановяване на болката чрез повишаване на телесната температура.
Бонус: супа от броколи
Има много хора, които не обичат броколи, но ако кажем, че характеристиките му са безброй, няма да сгрешим. Броколите са зеленчук, който принадлежи към семейството на зелето и съдържа много мощни витамини. Благодарение на витамините и компонентите, които съдържа, помага за облекчаване на болката, като намалява възпалението в ставите.
